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失眠多梦、情绪低落、烦躁怎么办?

失眠多梦、情绪低落、烦躁怎么办?

我从小就是一个多愁善感的人,总是为一些小事而烦恼。随着年龄的增长,这种情绪并没有减少,反而愈演愈烈。最近,我开始出现失眠多梦、情绪低落、烦躁等症状,严重影响了我的日常生活和工作效率。于是,我决定寻求专业的帮助。

在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务,非常方便。我选择了一个中医专家进行咨询,希望能找到一些中药来缓解我的症状。医生很耐心地听我描述了我的情况,并询问了一些相关问题。最后,他建议我服用疏肝解郁胶囊和肝舒片来调理身体。

我按照医生的建议在京东大药房购买了这两种药,并开始服用。起初,我并没有太大的感觉,但随着时间的推移,我发现自己的情绪逐渐稳定下来,睡眠质量也得到了明显的改善。医生还建议我每天进行一些简单的运动和放松训练,帮助我更好地管理压力和情绪。

在整个治疗过程中,医生都非常关心我的情况,经常与我进行沟通和反馈。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常安心和信任。现在,我已经完全恢复了正常的生活和工作状态,心情也变得更加积极和乐观。

我想分享我的经历,希望能帮助到其他有类似问题的人。同时,我也想感谢京东互联网医院和我的医生,感谢他们的帮助和支持。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肝郁脾虚失眠多梦就医指南 常见症状 肝郁脾虚是一种中医概念,主要表现为情绪低落、烦躁、失眠多梦等症状,常见于压力大、情绪波动的人群。 推荐科室 中医科、神经内科、精神科 调理要点 1. 调整饮食,避免辛辣、油腻食物,多吃易消化的食物; 2. 保持良好的作息习惯,规律作息; 3. 适当运动,增强体质; 4. 可以服用疏肝解郁胶囊、文拉法新胶囊、米炎平片等中成药; 5. 学会放松和缓解压力的方法,如冥想、瑜伽等。
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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
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咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
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好评率:100% 接诊量:1623
康兴

副主任医师

感染内科

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肝病(1例) 肝炎(1例)
专业擅长:本人从事感染性疾病相关专业近30年,擅长于对各类病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎,各种结核性相关疾病如淋巴结结核、肺结核、结核性脑膜脑炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、肠结核、泌尿系统结核、生殖系统结核、骨结核、皮肤结核、喉结核等,各类病毒感染如艾滋病、水痘、麻疹、腮腺炎等,肠胃感染性疾病如菌痢、急慢性胃肠炎等,各类疫苗接种的相关咨询等。
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三甲
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专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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