我叫李明，今年45岁，是一名高血压患者。自从被诊断出高血压后，我的生活就像被打乱了节奏。每天都要按时服药，控制饮食，避免过度劳累。虽然我已经尽力去做，但总感觉生活失去了色彩。

有一天，我在网上看到有人说深海鱼油可以帮助降低血压，改善心血管健康。我心中一动，决定去咨询医生。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，开始了我的咨询之旅。

医生很快就回复了我，告诉我深海鱼油确实有助于维持脑部和眼部健康，改善老花眼，调节血脂，甚至可以延缓记忆力减退。对于三高患者来说，鱼油并不会与药物冲突，反而可以作为一种辅助治疗手段。医生建议我每天服用1-7片，具体剂量根据个人需求而定。

我听完医生的建议，心中一阵激动。也许，这就是我一直在寻找的答案。于是，我决定购买一瓶Swisse无腥味高强度野生鱼油胶囊。医生告诉我，这款鱼油选用来自南太平洋的深海小鱼鱼油，纯净无污染，每粒的鱼油含量达到了1500mg，非常适合我这种情况的患者。

我按照医生的建议，每天服用2粒鱼油胶囊，希望能够改善我的血压和心血管健康。同时，医生也提醒我，鱼油并不能替代药物，仍需正常服药。这个提醒让我更加谨慎，明白了鱼油只是辅助治疗手段，而不是万能药。

在服用鱼油的同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，享受大自然的美好。晚上，我会做一些轻松的瑜伽，放松身心。这些小改变，让我感觉生活又回到了正轨。

现在，我的血压已经有所下降，心情也变得更加平静。虽然高血压仍然是我的伴侣，但我已经学会了如何与它共存。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和关心。也感谢深海鱼油，给了我新的希望和动力。

如果你也在寻找改善心血管健康的方法，不妨试试深海鱼油吧。记得，健康无小事，及时就医，合理用药，才能拥有一个健康的身体和快乐的心情。