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心口疼不舒服,一个月了,可能是压力大引起的?

心口疼不舒服,一个月了,可能是压力大引起的?

我从来没有想过,压力大也能让人心口疼。一个月前,我开始感到不适,心口像被什么东西压着,呼吸都变得困难。起初,我以为是因为最近在改论文,压力大所致。可是一周过去了,症状不仅没有减轻,反而越来越严重。

我开始担心,会不会是心脏出了问题?我在网上查了很多资料,发现心肌炎的症状和我很相似。越想越害怕,于是我决定去看医生。由于疫情原因,我选择了在线问诊,找到了京东互联网医院的**医师。

医生问我这种情况多久了,我告诉他已经一个月左右了。然后他又问我最近有没有吃辛辣刺激的食物,饮酒多。我说没有,只是因为改论文比较累,压力大。医生听完后,问我睡眠和饮食情况如何。我坦白告诉他,近期一直在熬夜,饮食也不是很规律。

医生听完我的描述后,很快就做出了判断。他说我这种情况主要是由于压力大,睡眠不好引起的,并不是心肌炎。听到这个消息,我如释重负。医生建议我规律饮食,休息好,一天保证7小时以上的睡眠,我的症状就会好转。

我按照医生的建议去做,果然,几天后我的心口疼不舒服的症状就明显减轻了。现在回想起来,真的很感激那位医生。如果不是他,我可能还在担心和恐惧中无法自拔。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

压力大引起的心口疼 常见症状 心口疼不舒服可能是由于长期压力大、睡眠不足、饮食不规律等因素引起的。易感人群包括长期熬夜、工作压力大的人群。 推荐科室 心血管内科或神经内科 调理要点 1. 保证规律饮食,避免辛辣刺激的食物和过度饮酒。 2. 每天至少保证7小时以上的睡眠,避免熬夜。 3. 适当进行放松和减压活动,如瑜伽、冥想等。 4. 如果症状持续或加重,应及时就医,进行相关检查和治疗。
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