我从来没想过自己会有痔疮。前两天，突然间就有了这种不适的感觉。起初，我以为只是因为最近熬夜喝酒，吃了太多辣的东西，导致肠胃不适。可当我发现自己在排便时有微微的疼痛感，甚至有异物感时，我才意识到问题的严重性。

我赶紧上网搜索相关信息，发现脾虚可能会导致便秘，而便秘又是痔疮的主要诱因之一。我的心一下子沉了下去。虽然我知道痔疮很常见，但我还是不想承认自己已经有了这种问题。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我有没有不适症状，我告诉他我有些微微的不舒服，排便时有轻微疼痛感，但没有出血。医生问我平时有没有久坐、熬夜、便秘、喜欢吃辛辣刺激的食物或者是喝酒等习惯。我承认自己平时基本都是久坐，偶尔也会熬夜喝酒，吃辣的东西。医生说这些都是痔疮的诱因，建议我尽量规律生活，多喝水，多进食水果、蔬菜等粗纤维食物，避免久坐、熬夜，不要吃辛辣刺激食物以及喝酒等。

医生还建议我可以外用马应龙麝香痔疮膏，用于痔疮、肛裂等导致的大便出血、疼痛、下坠感、肛周湿疹等。我按照医生的建议购买了药膏，并开始调整自己的生活习惯。现在，我的痔疮已经有所缓解，我也更加注重自己的健康了。

这次经历让我明白，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院真的很靠谱，医生专业、服务周到，我会推荐给身边的朋友和家人。