我从小就有慢性咽炎的困扰，尤其是在秋冬季节，症状总是加重。每天早上醒来，喉咙里总是有痰，感觉像有一块石头卡在那里，咳也咳不出来，非常难受。这种感觉就像被一只无形的手紧紧地抓住，无法呼吸自由的空气。

我曾经尝试过各种方法来缓解症状，包括喝蜂蜜水、吃梨、甚至是用盐水漱口，但都没有什么明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过调理脾虚痰湿来改善慢性咽炎的症状。我决定试一试。

首先，我开始注意自己的饮食习惯，避免吃辛辣、油腻和过甜的食物，多吃一些清淡易消化的食物，如粥、面条和蔬菜。同时，我也开始每天早上喝一杯温水，帮助清理喉咙里的痰液。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的症状有了明显的改善。

然而，真正让我感到惊喜的是当我开始使用京东互联网医院的在线问诊服务。通过与专业的医生进行交流，我得知了更多关于慢性咽炎的知识和治疗方法。医生建议我口服一些慢性咽炎类药物，如华素片和蒲地蓝消炎口服液，并且强调了保持良好的生活习惯的重要性，包括充足的睡眠、避免熬夜和保持心情舒畅放松。

在医生的指导下，我开始按照处方服用药物，并且严格遵守医生的建议。几个星期后，我惊喜地发现自己的症状明显减轻了，喉咙里的异物感也消失了。现在，我可以自由地呼吸，享受生活的美好。

我想分享我的经历，希望能够帮助其他同样遭受慢性咽炎困扰的人们。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我找到了正确的治疗方法。如果你也在寻找解决慢性咽炎的方法，不妨试试在线问诊服务吧！