我叫李明，今年28岁，是一名IT工程师。我的工作性质决定了我每天都得熬夜到凌晨三四点，基本上到五点多才会休息。这种生活方式已经持续快两年时间了。起初，我并没有太在意，毕竟年轻人熬夜是很常见的。但是，随着时间的推移，我开始感到身体的不适。

白天精神差，睡觉出汗，手脚冰凉，这些症状让我非常困扰。我知道这些都是长期熬夜的后果，但我却无能为力。因为工作的压力和竞争，我不得不继续这样的生活方式。直到有一天，我实在受不了了，决定寻求帮助。

我在网上搜索了相关的信息，了解到中医肾虚调理可能对我有所帮助。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到一些解决方案。医生很耐心地听完了我的描述，并给我推荐了一些产品和建议。

首先，医生推荐了Swisse的护肝片。这个产品选用的是奶蓟草、洋蓟、姜黄三大天然的草本植物配方，可以有效保护肝脏，还可以缓解胃部不舒服。医生说，如果我平时熬夜、喝酒、吃外卖比较多，可以选择这款产品。同时，医生还推荐了高浓度玛卡片和男士复合维生素，帮助我全面补充营养。

我开始按照医生的建议使用这些产品，并且也尝试增加一些运动。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我开始感到身体的变化。白天精神状态有所改善，睡觉也变得更加踏实。手脚冰凉的症状也逐渐消失了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心帮助了我。现在，我已经不再熬夜到凌晨三四点了，虽然工作压力依然存在，但我学会了如何更好地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！