我从小就有个坏习惯，喜欢咬舌头。每次一紧张或一焦虑，舌头就成了我的“出气筒”。这次也不例外，前几天因为工作压力大，我又开始咬舌头。结果，舌头上出现了一个红点溃疡，疼得我连说话都困难。

我试图用盐水漱口、吃消炎药等方法来缓解疼痛，但都没有效果。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并告诉他我已经尝试了多种自我治疗方法，但都无济于事。

医生很耐心地听完我的描述后，建议我使用复方柑橘利多卡因凝胶来缓解疼痛。他解释说，这种药物可以有效地减轻口腔溃疡的疼痛和不适感。同时，他也告诉我，这种溃疡是由于我咬舌头造成的创伤性溃疡，通常情况下不需要特殊的治疗，只需要保持口腔清洁，避免刺激溃疡部位即可。

我按照医生的建议使用了复方柑橘利多卡因凝胶，果然，疼痛得到了明显的缓解。同时，我也开始反思自己的坏习惯，决定从此改掉咬舌头的毛病。毕竟，健康无小事，不能因为一时的压力或焦虑而损害自己的身体健康。

在这次经历中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。通过线上问诊，我不仅得到了有效的治疗建议，还节省了大量的时间和精力。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的口腔健康，避免因小失大。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会得到满意的答案。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！