我从小就是一个内向的人，大学生活对我来说是一个巨大的挑战。人际关系的复杂性和学业压力让我感到无所适从。每天晚上，我都会独自一人在宿舍里，面对着空荡荡的墙壁，心中充满了孤独和无助。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。

我知道我需要帮助，于是鼓起勇气去看了心理医生。医生很温柔地听我倾诉，最后告诉我我患有抑郁情绪。听到这个诊断，我既感到释然又感到恐惧。释然是因为我终于知道了自己为什么会有这样的感受，恐惧则是因为我不知道该如何面对这个问题。

医生建议我在家休养，并开具了一个疾病诊断书。这个诊断书对我来说非常重要，因为它可以让我请假，暂时远离大学的压力。医生还告诉我，抑郁情绪并不需要住院治疗，除非情况非常严重。听到这句话，我松了一口气，心中涌起了一丝希望。

然而，事情并没有那么简单。前段时间，我开始出现暴饮暴食的症状。每天晚上，我都会吃很多东西，直到肚子很胀才停下来。这种行为让我感到非常困扰，因为我知道它并不是一个健康的应对方式。医生告诉我，这可能是抑郁情绪的一种表现，需要通过心理治疗来解决。

我开始在家中进行自我疗愈，尝试各种方法来缓解自己的情绪。有时候，我会写日记，记录下自己的感受和想法；有时候，我会听音乐，沉浸在旋律中，忘却一切烦恼。这些方法都有所帮助，但我知道我还需要更多的支持和指导。

于是，我决定再次去看心理医生。医生告诉我，我的情况已经有所改善，但仍然需要继续治疗。我们商量了一下，决定采用线上问诊的方式进行治疗。这样既方便又省时，非常适合我这种需要频繁沟通的人。

我开始使用京东互联网医院的在线问诊服务。每周，我都会和医生进行一次视频会议，分享自己的感受和进展。医生会根据我的情况，给出相应的建议和指导。这种方式非常有效，我的情绪逐渐稳定下来，生活也变得更加有规律。

我想说，抑郁情绪并不可怕，关键是要勇敢面对它，寻求专业的帮助。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了一个便捷、安全的治疗平台，让我能够在家中就得到高质量的医疗服务。希望我的经历能够帮助到其他人，鼓励他们也勇敢地面对自己的问题，寻求帮助。