我妈妈50多岁了，最近小腿骨折，打了钢钉。手术后已经7天了，但她还是不能下地。每次我问她能不能试着站起来，她总是摇头说还不行。看着她躺在床上，心情也很差，我真的很担心她。

我决定带她去看医生，希望能找到一些解决办法。医生问了很多问题，包括手术的具体情况和术后的恢复情况。最后，医生告诉我们，通常情况下，术后一个月左右可以拄拐下地不负重活动，两个月左右可以拄拐负重活动，三个月后可以去拐活动。

听到这个消息，我和妈妈都松了一口气。至少我们知道了大概的恢复时间表。医生还提醒我们，术后的心情和心理状态也很重要。手术完心情不好可以理解，但营养不好会影响骨折的愈合和恢复。所以，我们需要多开导妈妈，鼓励她吃好、休息好，保持良好的心态。

回到家后，我开始研究如何帮助妈妈恢复。首先，我调整了她的饮食，增加了高蛋白、高钙的食物，希望能加速骨折的愈合。其次，我每天陪她做一些简单的康复训练，帮助她恢复肌肉力量和关节灵活性。最后，我也开始学习一些心理疏导的技巧，帮助她缓解术后的焦虑和抑郁情绪。

经过一段时间的努力，妈妈的恢复情况比预期的要好。一个月后，她已经可以拄拐下地不负重活动了。两个月后，她可以拄拐负重活动了。三个月后，她终于可以去拐活动了。看到妈妈重新站起来，走路，我的心情也变得轻松了许多。

这次经历让我深刻体会到，面对疾病和手术，除了医学治疗外，良好的心态和科学的康复方法同样重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和指导对我们的恢复起到了关键作用。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！