我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃糖和肉。尤其是糖，简直就是我的命。可惜，好景不长，我的牙齿开始报复我了。前几天，两侧的牙齿，特别是大牙，变得异常发黄。只有门牙还保持着原来的白色，仿佛在嘲笑我。

起初，我并没有太在意，毕竟牙齿发黄并不是什么大问题。可今天早上，当我照镜子时，发现左侧犬牙处有一处皮肤磨破了，像极了口腔溃疡。我吓了一跳，赶紧打开京东互联网医院的APP，寻求医生的帮助。

医生很快就回复了我，告诉我这是口腔溃疡，可能是由于我之前吃糖和肉过多引起的。他建议我用碘甘油局部涂抹，并给了我一些健康指导：忌酒、忌辛辣油腻食物、忌生冷食物和烧烤类食物。我认真地听完了医生的建议，决定从现在开始改变我的饮食习惯。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己一直以来都忽视了健康的重要性。从小到大，我的父母总是忙于工作，很少有时间陪伴我。他们经常给我买糖果和零食，作为一种安慰和补偿。久而久之，我就养成了这个不好的习惯。现在想来，真是太傻了。

我决定要改变，不能再让自己的健康受到威胁。我开始关注健康知识，学习如何正确地饮食和生活。同时，我也开始关注京东互联网医院的其他服务，发现他们提供的在线问诊和健康管理服务非常实用和便捷。

我想，如果我早点知道这些知识，可能就不会有今天的麻烦了。所以，我希望大家都能重视自己的健康，及时就医，避免像我一样走弯路。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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