我从小就有一个毛病,总是拖延上厕所。小时候,妈妈总是催促我去厕所,但我总是找各种理由推脱。长大后,这个习惯依然没有改变。直到有一天,我突然感到肚子胀痛,连大便的欲望都没有了。
我开始担心起来,难道我得了什么大病?我决定去看医生。经过一番检查,医生告诉我可能是胃炎引起的。听到这个结果,我松了一口气,但同时也感到很后悔。如果我早点改变自己的习惯,可能就不会有今天的麻烦了。
医生给我开了一些药,并嘱咐我要注意饮食,少吃辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。回到家后,我开始认真执行医生的建议。每天早上,我都会喝一碗小米粥,中午和晚上则吃些稀粥和流质半流质的食物。同时,我也开始注意自己的排便习惯,尽量每天定时上厕所。
几天后,我的肚子不再胀痛,排便也恢复正常。这个经历让我深刻地意识到,健康无小事,不能因为一时的懒惰而忽视自己的身体。现在,我已经养成了良好的生活习惯,希望大家也能从我的经历中吸取教训,珍爱自己的健康。
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