我从小就是一个睡眠质量不佳的人。每天晚上10点准时上床，早上5点就醒来，中间有时起夜，有时不起。即使这样，白天我还是会感到疲惫不堪。为了改善睡眠，我开始服用佐匹克隆，每天四分之一片，已经是最小的剂量了。然而，最近几天，我发现自己躺下时嘴角会抽动，闭上眼睛尤为明显。这让我非常担心，于是决定在京东互联网医院上咨询医生。

医生告诉我，这可能是面肌痉挛，甚至可能是脑血管疾病的前奏。我知道这不是什么好兆头，但我还是想知道更多。医生建议我去医院做进一步检查，包括核磁共振或头部CT扫描。虽然我不想一上来就做这么大检查，但医生说可以先去神经内科让医生手法检查再说。这样的话，顶多只需要做头部CT，花费也不会太高。

我开始反思自己的生活习惯。除了睡眠质量不佳外，我还经常熬夜，虽然最近几天我已经改善了这个问题。医生也提醒我要注意休息，多喝水，白天多喝水，晚上七点以后少喝水，睡前小便。这些都是我之前忽视的细节。

我决定采取医生的建议，去医院做进一步检查。虽然我知道这可能会是一段漫长而艰难的旅程，但我也明白，健康无小事。京东互联网医院的医生给了我很多专业的建议和帮助，我非常感激他们的工作。希望我的经历能提醒大家，注意自己的健康，遇到问题及时就医。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，关注生活的每一个细节。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！