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孕期DHA每天一粒够不够?能和钙一起吃吗?

孕期DHA每天一粒够不够?能和钙一起吃吗?

在那个初秋的午后,阳光透过窗户洒进了小李的客厅。怀孕七个月的她,正坐在沙发上,手里拿着一瓶孕期DHA和一盒钙片,面前摆着一本厚厚的孕妇手册。她的目光在手册和药瓶之间来回移动,似乎在寻找答案。

小李的手机响了,是她在京东互联网医院预约的医生打来的视频电话。医生温柔地问候后,直接切入主题:“小李,你的孕期DHA每天一粒就足够了。”

小李松了一口气,之前她总担心自己没有补充足够的DHA,影响宝宝的智力发育。医生继续说:“至于钙片,你可以和DHA一起吃,每天晚饭后服用。”

小李点头表示明白,心中的一块石头终于落地。自从怀孕以来,她总是小心翼翼,生怕做错什么。尤其是在孕期营养补充方面,她更是格外谨慎。每天都要查阅各种资料,咨询医生,生怕自己忽略了什么重要的营养素。

医生看出了小李的焦虑,安慰她说:“孕期的确需要注意营养补充,但也不能过度。只要按照医生的建议,适量补充,就可以了。”

小李听了医生的话,心情逐渐放松下来。她开始和医生聊起了孕期的其他问题,包括如何缓解孕期肾虚等。医生耐心地解答了她的疑问,并给出了一些实用的建议。

挂断电话后,小李感到一阵轻松和满足。有了医生的指导,她不再那么焦虑和迷茫。接下来的日子里,她按照医生的建议,规律地补充孕期营养,宝宝也健康地成长着。

小李的经历告诉我们,孕期的确需要注意营养补充,但也不能过度。只有在医生的指导下,适量补充,才能真正做到科学孕育。同时,京东互联网医院的在线问诊服务也为孕妇们提供了极大的便利和帮助。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

孕期DHA和钙的合理摄入 常见症状 孕期DHA和钙的不足可能会导致胎儿神经系统和骨骼发育不良,孕妇可能会出现疲劳、骨质疏松等症状。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 每天摄入一粒孕期DHA补充剂; 2. 可以与钙一起在晚饭后服用; 3. 饮食中增加富含DHA和钙的食物,如鱼类、豆制品、奶制品等; 4. 避免过量摄入,按照医生或营养师的建议进行补充; 5. 定期进行孕期检查,监测胎儿发育情况和孕妇的健康状况。
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