我从小就有一个毛病，总是喜欢抓头皮。每次一抓，头皮就开始发痒，疙瘩也跟着冒出来。妈妈总是说我这是肾虚，需要补肾。但我总觉得这不是肾虚的问题，毕竟我也不是老头子。直到有一天，我在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗最好”，才发现自己可能真的有问题。

我找到了一位在线医生，向他描述了我的症状。他问我头皮痒不痒，疙瘩按压是否会疼痛，是不是反复发作。我一一回答了他的问题，感觉他很专业。最后，他告诉我可能是脂溢性皮炎伴毛囊炎，需要用药治疗。我一听，吓了一跳，没想到自己的问题这么严重。

医生给我开了处方，并推荐了一款洗发水。他说这款洗发水可以帮助控制头皮的油脂分泌，减少头皮痒和疙瘩的出现。我按照他的建议购买了这款洗发水，并开始使用。果然，几天后，我的头皮不再那么痒了，疙瘩也少了很多。

除了用药和洗发水，医生还给了我一些生活建议。他说我需要保持生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，多吃水果和蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激性食物。避免搔抓刺激。这些都很有道理，我开始认真执行起来。

经过一段时间的治疗和调整，我的头皮问题得到了很大的改善。头发也不再那么干枯和油腻了，掉发也减少了很多。我很感谢那位医生，他不仅给我开了正确的药，还教会了我如何正确地护理头皮和头发。

如果你也有类似的问题，我建议你也去找一位专业的医生咨询。不要像我一样，总是忽视自己的健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！