当前位置:

京东健康

20岁大二学生入睡困难,能吃酸枣仁助眠胶囊吗?

20岁大二学生入睡困难,能吃酸枣仁助眠胶囊吗?

在一个普通的大学校园里,20岁的大二学生小李(化名)正面临着一个让他日夜煎熬的问题:入睡困难。每天晚上,他都会躺在床上,翻来覆去,脑海中充斥着各种思绪,无法入眠。这种情况已经持续了几个月,严重影响了他的学习和生活。

小李的室友们都很关心他,经常给他出主意。有人建议他喝牛奶,有人说听轻音乐可以帮助入睡,还有人推荐他试试酸枣仁助眠胶囊。小李听了这些建议,心中充满了疑惑和不安。他不知道哪种方法才是最有效的,也不知道是否应该尝试这些方法。

一天,小李在网上搜索“肾虚腰困吃什么中成药”,希望能找到一些专业的建议。他的搜索结果中出现了一个名为“京东互联网医院”的平台。小李决定在这个平台上寻求帮助。

他打开了京东互联网医院的网站,选择了图文问诊服务。很快,一位名叫**的医生接手了他的咨询。小李向医生描述了自己的症状,并询问是否可以吃酸枣仁助眠胶囊。医生告诉他,这种胶囊可以帮助安神助眠,是一种比较安全的选择。

小李听了医生的建议,感到非常放心。他决定购买这种胶囊,并按照医生的指示服用。几天后,小李发现自己的入睡问题有了明显的改善。他不再像以前那样辗转反侧,很快就能进入梦乡。

小李非常感激医生的帮助,他在京东互联网医院的平台上留下了好评。同时,他也向自己的室友们推荐了这个平台,希望他们也能在需要时得到专业的医疗建议。

小李的经历告诉我们,面对健康问题时,我们不应该盲目尝试各种方法,而应该寻求专业的医疗建议。京东互联网医院就是一个非常好的选择,它可以为我们提供及时、有效的医疗服务,帮助我们解决健康问题,过上更健康、更幸福的生活。

如果你也遇到了类似的小李的困扰,不妨试试京东互联网医院的服务吧!

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

入睡困难的调理与治疗 常见症状 入睡困难是一种常见的睡眠障碍,主要表现为难以入睡或保持睡眠状态,影响日常生活和工作。20岁的大学生可能由于压力、焦虑、不规律的生活习惯等原因出现此症状。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠环境; 2. 避免过度使用电子设备,尤其是在睡前; 3. 适量运动,放松身心; 4. 可以尝试使用安神助眠的中成药,如酸枣仁助眠胶囊; 5. 如症状严重,建议就医,寻求专业的医疗帮助。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 想买呼吸机,医生说要减肥,怎么选?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可我却没有心情享受这份美好,因为我知道,我的呼吸暂停症状已经到了必须采取行动的地步。医生的话在我耳边回荡:“你需要买一台呼吸机。” 我曾经是一个体重正常、活力四射的年轻人。可随着时间的推移,生活的压力和不良的生活习惯让我逐渐变成了一个105公斤的“大胖子”。我知道这不是我想要的生活,但我总是找借口拖延改变的时机。直到呼吸暂停症状出现,我才真正意识到问题的严重性。 我来到京东互联网医院,通过图文问诊与一位名叫**的医生取得了联系。医生问我多大年纪了,我告诉他我36岁。然后他问我是否是医生建议我购买呼吸机的,我点头确认。医生建议我购买单水平的呼吸机,并且强调了减肥的重要性。他的话让我感到有些尴尬,但我知道他是对的。 我问医生是否需要发检查报告给他,他说不需要,只要按照线下医生的建议购买就可以了。我们结束了咨询,我决定采取行动。首先,我要减肥。其次,我要购买呼吸机。虽然这两件事都不是我想做的,但我知道它们是必须的。 我开始了我的减肥之旅。每天早上,我都会去公园跑步,晚上则会做一些简单的健身操。同时,我也改变了我的饮食习惯,尽量选择健康的食物。几个月后,我成功地减掉了20公斤的体重。我的呼吸暂停症状也明显减轻了。 在减肥的同时,我也购买了一台呼吸机。每晚睡觉前,我都会使用它。虽然一开始我觉得有些不习惯,但很快我就适应了。现在,我的呼吸暂停症状已经完全消失了。 回想起来,这段经历教会了我很多东西。首先,健康是最重要的。其次,改变是可能的,只要你愿意付出努力。最后,京东互联网医院是一个非常有用的资源,它可以为你提供专业的医疗咨询服务,帮助你解决健康问题。 如果你也面临着类似的问题,我想对你说:不要等待,采取行动吧!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

病友互助家园

19 人阅读
查看详情

文章 宝宝奶粉喂养出现黑眼圈、便秘、低烧等症状,可能是积食?

我还记得那天,75天大的小宝宝被抱进了京东互联网医院的在线问诊室。他的小脸上挂着一对黑眼圈,像极了一个小大人。妈妈说,这是因为他最近总是要吃,吃完120毫升的奶粉还追着要,哄好久才肯罢休。更让人担心的是,他两天半才拉一次便便,今天拉的还是绿色的,体温也有些低烧。妈妈很焦虑,问医生这是不是积食了。 医生先是问了小宝宝的舌苔情况,妈妈说有点厚。医生说这不除外积食的可能性。然后,医生又问了小宝宝的舌面是否有白白一层厚舌苔,妈妈说有的。医生建议先吃点益生菌,帮助调理肠道菌群,改善消化不良和大便不通畅的问题。同时,医生也提醒妈妈要注意喂食方法,避免过度喂养和间隔时间过短。 妈妈问医生有没有好的喂食方法,医生建议可以适当延长喂食间隔时间,增加水分摄入,帮助宝宝更好地消化吸收。对于益生菌的选择,医生推荐了双歧益生菌,称其是药用益生菌,效果比较好。妈妈有些疑惑,问医生这不是药吗,医生解释说这是一种特殊的益生菌,既可以调节肠道菌群,又可以改善消化问题,非常适合小宝宝使用。 在医生的指导下,妈妈开始给小宝宝服用益生菌,并调整了喂食方法。几天后,小宝宝的黑眼圈和低烧都有所改善,大便也变得更通畅了。妈妈非常感激医生,觉得在线问诊真的很方便,省去了很多时间和精力。同时,她也意识到,作为父母,需要更加关注孩子的健康问题,及时寻求专业的医疗帮助。 这次经历让妈妈深刻体会到,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!她也希望更多的父母能够关注孩子的健康,遇到问题及时就医,避免小问题变成大问题。最后,妈妈还分享了自己的经验,希望能够帮助更多的父母解决类似的问题。

生物医疗创新站

28 人阅读
查看详情

文章 尿频尿急下面潮湿,前列腺炎要怎么治?

我从未想过,自己会成为一个前列腺炎患者。十年前,我的生活还像其他人一样正常。然而,随着时间的推移,尿频、尿急、下面潮湿等症状开始困扰我。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的不适。直到有一天,我在上厕所时发现自己无法控制尿液,才意识到问题的严重性。 我记得那天晚上,我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”,希望能找到一些解决方案。结果,一个名为“京东互联网医院”的平台引起了我的注意。出于好奇,我决定尝试一下线上问诊。 在与医生进行图文问诊时,我详细描述了自己的症状。医生告诉我,这是慢性前列腺炎,需要用药彻底治疗。虽然我曾经去医院看过一次,开了药,但效果并不明显。现在,我的症状已经变得非常严重,甚至影响到了我的日常生活。 医生问我是否在服用药物,我回答说没有。其实,我已经吃过很多种药了,但都没有什么效果。医生建议我试试“前列舒”,这是一种专门针对前列腺炎的药物。我虽然不确定自己是否曾经吃过这种药,但决定再次尝试。 在接下来的几周里,我按照医生的建议服用了“前列舒”。我很高兴地发现,我的症状开始有所改善。尿频、尿急的次数减少了,下面也不再潮湿。虽然我知道这只是治疗的开始,但至少我看到了希望。 我想分享我的经历,希望能帮助其他人。前列腺炎并不可怕,只要及时治疗,完全可以控制。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了生活的信心。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,及时就医是最重要的。在线问诊真的很方便,京东互联网医院推荐给大家!

精准医疗探秘

8 人阅读
查看详情

文章 子宫腺肌症痛经,如何用药?

我从小就有痛经的毛病,随着年龄的增长,疼痛也越来越严重。每次来月经,仿佛全身都被撕裂了一样,疼得我无法正常生活。去年,我在一次体检中被诊断出患有子宫腺肌症,这个消息对我来说无疑是晴天霹雳。 我开始四处求医,尝试各种治疗方法,但效果都不理想。直到有一天,我在网上看到了一篇关于京东互联网医院的文章,介绍了他们的在线问诊服务。我抱着试一试的心态,注册了账号并预约了一个妇科专家。 在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和病史。医生非常耐心地听完了我的讲述,并告诉我可以尝试使用散结镇痛胶囊来缓解疼痛。由于我之前从未使用过这个药物,医生还详细询问了我的过敏史和其他病史,确保我可以安全使用这个药物。 在医生的指导下,我开始服用散结镇痛胶囊。刚开始几天,我并没有感觉到明显的改善,但随着时间的推移,我的疼痛逐渐减轻了。现在,每次来月经时,我都能正常地工作和生活,甚至可以和朋友们一起出去玩了。 我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心帮助了我走出痛经的困扰。同时,我也想提醒其他女性朋友们,健康无小事,如果有任何不适,一定要及时就医。在线问诊是一个非常方便和有效的选择,特别是对于像我这样在外地工作的年轻人来说。 最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也在寻找一个可信赖的在线医疗平台,不妨试试他们的服务吧。 你有类似的经历吗?欢迎在评论区分享你的故事!

智慧医疗先锋者

4 人阅读
查看详情

文章 我有糖尿病,吃格华止一年了,空腹7.5,餐后15,能不能停药?

我叫李明,今年45岁,身高175cm,体重80kg。去年夏天,我开始感到口渴、多尿,体重也在不知不觉中下降了5kg。起初我并没有太在意,直到有一天我在公司的体检中被告知我的血糖值异常高,医生说我可能患有糖尿病。 那一刻,我的世界仿佛崩塌了。作为一个中年男人,我从未想过自己会得这种病。医生告诉我,糖尿病是一种慢性病,需要终生服药和控制饮食。听到这话,我感到非常沮丧和无助。 在医生的建议下,我开始服用格华止,并且每天都要测量血糖。刚开始的几个月,我非常小心翼翼,严格按照医嘱来管理自己的生活。然而,随着时间的推移,我逐渐放松了警惕,开始偷吃零食,甚至有时候忘记服药。结果,我的血糖值再次升高,空腹血糖达到7.5,餐后血糖更是高达15。 我开始感到恐慌,担心自己的病情会恶化。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索“糖尿病肾虚吃什么药比较好一点”,并且找到了京东互联网医院。通过在线问诊,我遇到了曹医生,他是一位中医内科专家,非常有经验和耐心。 在与曹医生的交流中,我向他详细描述了自己的病情和生活习惯。曹医生告诉我,我的情况并不乐观,需要继续服药并且严格控制饮食。他还建议我进行一些检查,以确保我的肝肾功能正常。虽然我知道糖尿病是一种慢性病,需要终生服药,但我还是希望能够找到一种更好的治疗方法。 曹医生开具了处方,并且详细解释了如何正确服用药物。他还给了我一些健康指导,告诉我在服药期间不能喝酒,不能吃辛辣食物,需要注意清淡易消化的饮食。如果我在服药后症状不缓解或者有任何不适,应该立即去线下公立医院就诊治疗,以免耽误病情。 我非常感谢曹医生的帮助和关心。通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了如何更好地管理自己的健康。虽然糖尿病是一种慢性病,但我相信只要我坚持治疗和控制饮食,就一定能够控制病情,过上健康的生活。 最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的健康问题,不妨试试在线问诊,可能会给你带来意想不到的帮助。

健康解码专家

28 人阅读
查看详情
相关问诊

我是一名甲减患者,最近睡眠质量不佳,想知道是否可以使用安眠药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于甲状腺功能减退患者,使用安眠药是相对安全的,但需要注意用药安全和相互作用。建议选择合适的安眠药,并按照医嘱或说明书的用法用量服用。同时,改善睡眠的方法包括在睡前喝一杯温牛奶,听一些助眠的音乐,或者进行一些放松的活动,如深呼吸、瑜伽等。保持良好的生活习惯和规律的作息时间也非常重要。

查看详情

晚上总是睡不着,很困扰,想知道原因和改善方法,并询问安眠药的使用问题。

就诊科室:中医内科

总交流次数:29

医生建议:对于失眠,首先需要调整生活方式,保持规律的作息时间,避免在睡前使用电子设备,尝试放松技巧如深呼吸或冥想。同时,安眠药应该在医生指导下使用,避免滥用。建议您遵循医嘱,按需服用,不要超过推荐剂量。逐渐减少对安眠药的依赖,改善睡眠质量。

查看详情

我最近总是睡不着,白天也很焦虑,想知道怎么办?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:23

医生建议:如果您正在经历失眠焦虑,首先尝试改变生活习惯,例如保持规律的作息时间和避免在睡前使用电子设备。如果非处方药不能缓解症状,可以考虑使用处方安眠药,但请注意长期使用可能会导致依赖性和副作用。同时,建议您在医生的指导下使用。记得妥善保管药品,避免误用或被他人误食。

查看详情

70多岁老人失眠,靠安眠药入睡,血糖高,想改善睡眠质量,询问是否可以使用褪黑素?

就诊科室:营养科

总交流次数:47

医生建议:对于老年人失眠问题,首先需要改变不良的生活习惯,例如保持规律的作息时间、避免午睡、晚上少喝咖啡或茶等刺激性饮料。同时,通过放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解压力和焦虑。对于药物治疗,安眠药虽然可以快速改善睡眠,但长期使用可能会导致依赖性和其他副作用。因此,我们推荐使用非处方药物如褪黑素氨基丁酸胶囊来帮助改善睡眠。这些药物相对安全,副作用较小。老人在使用过程中应注意可能出现的副作用,并定期检查身体状况。

查看详情

22岁女性担心晚上服用安眠药对第二天精神状态的影响,希望了解如何选择合适的安眠药并避免副作用。

就诊科室:营养科

总交流次数:19

医生建议:针对失眠问题,建议首先调整生活习惯,保持规律的作息时间和良好的睡眠环境。如果需要使用安眠药,应在医生指导下选择合适的药物,并注意遵循用药说明。同时,避免长期依赖安眠药,通过放松技巧和认知行为疗法等非药物方法来改善睡眠质量。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23190
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:141679
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(82例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:16076
健康小工具