我从小就有一个毛病，总是咳嗽，喉咙里总是有黏黏的痰，清出来有白痰黄痰。妈妈总是说我脾虚，痰湿重，需要调理。可我总是觉得这不是什么大问题，直到有一天，我突然感到呼吸困难，整个人都被吓坏了。

我赶紧去看医生，医生说我是慢性咽喉炎，需要长期治疗。我开始吃药，但效果并不明显。每次感冒后，症状就会加重，喉咙里总是有痰，咳嗽不止。有时候还会刺激性干咳，尤其是喝了冷风后，简直要命。

我去看了很多医生，吃了很多药，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样的病人，通过中医调理，成功治愈了慢性咽喉炎。我决定试一试，于是找了一位中医大夫，开始了我的调理之旅。

大夫说我脾虚痰湿，需要从根本上调理。首先，他给我开了一些中药，告诉我要坚持服用。然后，他教我一些调理方法，比如说每天早上起来喝一杯温水，晚上睡前泡脚等等。最重要的是，他让我改变了我的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物，保持良好的作息习惯。

刚开始，我并没有太大的信心，觉得这些方法可能不起作用。但是，随着时间的推移，我发现我的症状真的有所改善。喉咙里的痰变少了，咳嗽也减轻了。最重要的是，我感觉整个人都变得轻松了，呼吸也顺畅了很多。

现在，我已经完全康复了。每次想起那段艰难的时光，我都感慨万千。感谢那位中医大夫，感谢他教会我如何调理身体，感谢他让我重新拥有了健康的生活。

如果你也和我一样，总是喉咙有黏黏的痰，清出来有白痰黄痰，不妨试试中医调理吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！