整天头晕昏沉，睡眠质量差，怎么办？

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我从来没想过，自己会变成这样。整天头晕昏沉，像被一团浓雾包围，无法清醒。白天想睡觉，晚上却辗转反侧，无法入眠。这种状态持续了好几个月，直到我实在忍不下去，才决定去看医生。

那天，我在京东互联网医院上预约了一个图文问诊。医生很快就回复了我，问我具体的症状和休息情况。我告诉他，前段时间我每天都要到1-2点才能睡着，早上7:20左右起床。白天总是昏昏沉沉的，注意力无法集中，头昏昏沉沉的，像被一只无形的手压着，无法呼吸。

医生听完我的描述后，建议我口服右佐匹克隆片，并辅助睡眠的中成药。他说，主要是因为我休息不好导致的，形成了一个恶性循环。白天想睡觉，晚上又睡不着，互相循环，越来越糟糕。他还提醒我要养成规律的睡眠习惯，早点上床，早点起床，避免熬夜。

我按照医生的建议去做了。每天晚上按时上床，白天也尽量保持清醒。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，头晕的症状也减轻了很多。现在，我已经可以正常工作和生活了，感觉自己又回到了从前的状态。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想对大家说，遇到问题及时就医，别等到病情恶化才后悔。京东互联网医院真的很靠谱，推荐给大家！

肾虚引起的头晕就医指南常见症状肾虚可能会导致头晕、昏沉、失眠、注意力不集中等症状，尤其是在年轻人和中老年人中较为常见。推荐科室中医科或神经内科调理要点 1. 保持规律的作息时间，避免熬夜； 2. 可以口服右佐匹克隆片或其他中成药类辅助睡眠； 3. 饮食上多摄入一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等； 4. 适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑等； 5. 如果症状严重，应及时就医，接受专业的中医或西医治疗。

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文章心前区疼痛，血压高，怎么办？

我从来没有想过，一个普通的周末下午，我的生活会被一阵突如其来的心前区疼痛所改变。那个下午，我参加了一场重要的会议，紧张的氛围和繁重的工作压力让我感到异常疲惫。结束后，我并没有立即感受到任何不适，直到下午，疼痛突然袭来，像一只无形的手紧紧攥住了我的胸口。我赶紧量了血压，结果显示140/100，远超正常范围。慌乱中，我吃了1/4的美托洛尔缓释片，希望能够缓解疼痛和高血压。幸运的是，药效很快就显现出来，疼痛逐渐消退，血压也开始下降。这次经历让我意识到，自己的身体已经到了需要关注的程度。过去的一段时间里，我总是熬夜工作，忽视了休息和健康。去年，我曾经因为高血压服用过降压药，但在减重后血压恢复正常，于是就停止了用药。现在看来，这可能是一个错误的决定。我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状和经历。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了疼痛的具体情况和血压的变化。根据我的描述，医生认为这可能与我最近的劳累和熬夜有关，建议我先好好休息，观察一下情况。我问医生是否需要继续服用降压药，医生说如果明天早上量血压仍然高于140/100，就需要吃药。同时，医生也提醒我，太冷的环境也可能导致血压升高，需要注意保暖。这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导，让我重新审视了自己的生活方式和健康管理。我决定从现在开始，更加注重休息和锻炼，定期检查身体，避免再次出现类似的情况。如果你也有类似的经历，或者对高血压和心前区疼痛有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。

健康驿站

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文章我咳嗽得厉害，想开苏黄止咳胶囊的处方

我还记得那天，咳嗽声响彻整个家。每次咳嗽都像是一把锯子在我的胸口来回拉扯，疼得我直冒冷汗。肾虚咳嗽，医生说过，需要长期调理。可我总是忙于工作，忽视了自己的身体。直到那天，咳嗽声变得如此刺耳，我才意识到问题的严重性。我打开手机，搜索“肾虚咳嗽症状吃什么中成药”。结果显示，苏黄止咳胶囊是很多人推荐的药物。我决定试一试，于是打开京东互联网医院的APP，开始了图文问诊。 “请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我简单描述了自己的症状，并表达了想要开具苏黄止咳胶囊的处方的意愿。医生很快回复：“好的，开几盒？”我想了想，决定开5盒，希望能尽快缓解咳嗽的折磨。医生很快就开好了处方，并将其发送给药师审核。等待的过程中，我不禁回想起过去的种种错误。为什么总是等到身体发出警告才开始关注健康？为什么总是忽视那些看似微小的症状？我暗下决心，今后一定要更加重视自己的身体。终于，处方审核通过了。医生提醒我：“点击卡片后您可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。”我点了点头，心中充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢医生，感谢这个平台让我在家就能得到专业的医疗服务。我拿到药后，按照医生的建议开始服用。每天早晚各一粒，咳嗽声渐渐减少，胸口的疼痛也消失了。我开始重新审视自己的生活方式，调整作息，增加运动，改善饮食。慢慢地，我的身体恢复了健康，咳嗽声再也没有出现过。这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能总是等到身体发出警告才开始关注健康。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便，很靠谱。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！”

中医养生之道

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文章多发性骨髓瘤和霍奇金淋巴瘤哪个更好治？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却沉重如石。刚刚从医院出来，手里攥着一份诊断报告，多发性骨髓瘤，一个我从未听说过的疾病。我的脑海里一片空白，仿佛被抽走了所有的思绪和情感。我找到了一个安静的角落，坐下来，试图理清自己的思路。突然，手机响了，是一位朋友打来的电话。我们聊了很久，关于生活、工作、未来……他告诉我，他的表哥曾经患有霍奇金淋巴瘤，经过治疗，现在已经完全康复了。我心中一亮，难道这就是我所需要的希望？我开始疯狂地搜索关于这两种疾病的信息。网上有很多说法，有的说霍奇金淋巴瘤治愈率高达90%，而多发性骨髓瘤则是不可治愈的。我的心情像过山车一样起伏不定，希望和绝望交替出现。我决定去找一位专家，听听他的意见。医生告诉我，霍奇金淋巴瘤的确治愈率很高，但多发性骨髓瘤也并非无药可救。虽然目前还没有根治的方法，但可以通过化疗、自体干细胞移植等方式控制病情，延长生命。他的话让我感到一丝安慰，但同时也让我意识到，我的生活将会发生翻天覆地的变化。接下来的日子里，我开始了漫长而艰难的治疗之旅。每次化疗都让我感到极度疲惫和恶心，但我咬紧牙关，坚持了下来。同时，我也开始关注自己的饮食和锻炼，尽量保持身体的健康状态。虽然医生告诉我不要做大运动，但我还是坚持每天打太极，希望能增强自己的体质。在这个过程中，我也遇到了很多同样患病的朋友。我们互相鼓励，分享经验和心得。有时候，我们也会一起抱怨，为什么命运要对我们如此不公。但更多的时候，我们选择积极面对，珍惜每一天的生活。现在，我已经完成了多次化疗，病情也得到了有效控制。虽然我知道，多发性骨髓瘤是一种终身性疾病，但我已经不再恐惧。我学会了如何与它共存，如何在有限的生命中寻找无限的可能。也许，这就是我所需要的“治愈”。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时就医，珍惜生命中的每一天。你们有类似的经历吗？欢迎分享！

医者仁心

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文章小腿痒反复发作，百草净能常用吗？

我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在阳台上，静静地看着星空。或许是因为这样可以让我暂时忘记生活中的烦恼和不如意。然而，最近这段时间，我的夜晚却被一件事情所困扰——小腿痒。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤干燥或者是蚊虫叮咬所致。可随着时间的推移，这种痒感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。无论是工作还是休息，总是被这股难以言喻的痒感所打扰。终于，在忍无可忍的情况下，我决定去医院检查一下。经过一番检查，医生告诉我这是瘙痒症，并且需要住院治疗。听到这个消息，我心中不免有些恐慌和焦虑。毕竟，住院意味着要暂时离开工作和生活的轨道，面对未知的治疗过程和结果。然而，为了自己的健康，我还是决定接受治疗。住院的那段时间，虽然有许多不便和不适，但总的来说还是比较顺利的。医生和护士们都非常专业和耐心，给我提供了最好的治疗和照顾。经过一个星期左右的治疗，我的病情终于有所好转，痒感也逐渐消失了。出院后，我心中充满了感激和喜悦，认为自己的健康问题已经解决了。然而，回到家后不久，我的小腿痒又开始反复发作。这种情况让我非常困扰和沮丧，甚至开始怀疑之前的治疗是否有效。就在我一筹莫展的时候，一个朋友向我推荐了一种叫做“百草净”的药膏，据说可以缓解皮肤瘙痒。我抱着试一试的心态，买了一瓶回来使用。没想到，效果真的很不错，抹上去后，痒感明显减轻了许多。虽然百草净对我的症状有所缓解，但我仍然有一个疑问：这个药膏是否可以长期使用？我开始在网上搜索相关信息，发现百草净是一种纯中药制剂，理论上可以长期使用。但是，为了保险起见，我还是决定咨询一下医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我向医生咨询了这个问题。医生告诉我，百草净的成分主要是中药，相对来说比较安全，可以长期使用。但是，他也提醒我，任何药物都有可能产生副作用，特别是对于脾虚便溏的人群来说，需要谨慎使用。我听了医生的建议，决定继续使用百草净，但同时也会注意观察自己的身体反应，避免出现不良反应。在这个过程中，我深深体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以随时随地咨询专业的医生，解决自己的健康问题。最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

健康驿站

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文章每天早上咳嗽吐褐色痰，可能是急性上呼吸道感染？

我从来没有想过，自己会成为一个需要每天早上咳嗽吐痰的人。这个习惯开始于一个月前，当时我只是觉得喉咙有些不舒服，没太在意。可随着时间的推移，咳嗽变得越来越频繁，尤其是在早上起床后，总是会有大量的褐色痰涌出。起初我以为是因为最近天气转凉，或者是工作压力大导致的。但是当症状持续不退，甚至开始影响我的日常生活时，我知道我必须去看医生了。我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很专业，问了我很多问题，包括咳嗽的频率和深度、是否有其他不适症状等等。通过我们的交流，医生初步判断我可能患有急性上呼吸道感染，并给出了相应的用药建议和生活调整建议。我按照医生的指导，开始服用克咳胶囊，并注意保持口腔清洁、避免到人多的地方、清淡饮食和适当饮水。同时，医生也提醒我，如果用药三天后病情没有缓解或者出现加重的情况，需要立即去线下公立医院就诊。在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。虽然咳嗽和吐痰的症状并没有立即消失，但我能感觉到自己的身体正在逐渐恢复。最重要的是，通过这次经历，我学到了很多关于健康的知识和注意事项。比如，保持良好的生活习惯、避免熬夜和过度劳累、注意饮食卫生等等。这些看似简单的习惯，实际上对我们的健康有着非常重要的影响。我很感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我度过了这段难熬的时期。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对大家有所启示和帮助。

医疗星辰探秘

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张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23190

贺俊岩

主治医师

精神科

三甲

锦州医科大学附属第一医院

焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)

专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！

好评率：99% 接诊量：141679

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(82例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：16076

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