我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，饮食也比较随意。最近几个月，我开始出现排便不成型、经常放屁的情况，虽然不痛不痒，但总感觉不太对劲。起初我没太在意，直到症状越来越明显，才开始担心起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状。医生问了我一些问题，包括是否有疾病史、肝肾功能如何、是否处于特殊时期等。我告诉她我有中度脂肪肝，但肾功能正常，其他方面都没有问题。医生还问我是否有腹胀、腹痛等不适，我说偶尔会有腹胀的感觉，但不太明显。

医生告诉我，大便不成型不属于便秘的范畴，建议我使用含有益生元的益生菌来调理肠道。同时，她也提醒我，如果症状改善不明显或加重，需要去线下医院消化内科做肠镜检查。医生还给了我一些健康指导，建议我平时饮食要清淡一些，避免辛辣刺激、油腻、生冷、粗糙、坚硬的食物。

我按照医生的建议，买了一款益生菌开始服用。果然，第二天我就感觉好多了。然而，第三天我又犯了错误。中午我喝了牛奶，结果在锻炼的时候一直感觉不消化，腹胀的感觉又来了。医生告诉我，可能是因为我不能喝纯牛奶，建议我先停用牛奶，继续规律服用益生菌。

经过一段时间的调理，我的症状明显改善了。排便不成型、经常放屁的情况基本消失了，腹胀的感觉也减轻了很多。虽然我还需要继续注意饮食和生活习惯，但至少现在我不再那么担心了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事，遇到问题及时就医，真的很重要。