我还记得那天，手术室的灯光刺得我睁不开眼，医生们的口罩遮住了他们的表情，唯一能听到的就是心跳声和机器的嗡鸣。扁桃体切除手术对我来说是一个巨大的挑战，毕竟我从小就对医院和手术有着深深的恐惧。六天过去了，虽然疼痛已经减轻了很多，但喉咙的红肿却依然存在，尤其是那个没有白膜的地方，看起来格外红肿，像是一只小火苗在燃烧。

我开始担心起来，会不会是手术失败了？或者是感染了？这些问题在我脑海中不停地翻滚，直到我决定向京东互联网医院的在线医生寻求帮助。通过视频咨询，我向医生描述了我的症状和担忧，医生耐心地听完后，给出了专业的建议：清淡饮食，避免辛辣刺激食物，少吃多餐，戒烟戒酒戒烧烤，多喝水。这些看似简单的建议，却是恢复健康的关键。

我想起了家乡的韭菜，香气四溢，总是能勾起我的食欲。但是，医生的话在我耳边回响：避免辛辣刺激食物。于是，我决定放弃韭菜，选择一些清淡易消化的食物，像粥和面条。虽然嘴巴有些不满意，但我知道这是为了更快地恢复健康。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行恢复，喉咙的红肿也逐渐消退。每天晚上，我都会在床头写下一篇日记，记录下自己的感受和体验。这些文字不仅是对自己的一种安慰，也是对未来的自己的一种提醒：健康无小事，遇到问题及时就医，听从专业人士的建议，坚持下去，总会看到曙光。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的在线医生，感谢他们的专业和耐心，感谢他们让我重新找回了健康和信心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！