我还记得那天,阳光透过窗户洒进我的房间,照亮了我那张瘦削的脸庞。作为一名医学生,我对自己的身体状况有着深刻的认识。身高174厘米,体重却只有100多斤,肌肉线条虽然清晰可见,但总是显得不够饱满。每当我在镜子前面,总会有一种不满足的感觉。
我知道,想要改变这种状态,必须从增重增肌开始。于是,我开始了漫长的搜索之旅,希望能找到一款适合自己的蛋白粉。然而,市场上的产品琳琅满目,让我眼花缭乱,不知如何选择。
在一次偶然的机会中,我接触到了京东互联网医院。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的情况。医生耐心地听完我的描述后,告诉我:“你可以尝试使用蛋白粉来增重增肌。”
我有些疑惑,毕竟我听说过很多人使用蛋白粉来减脂,而不是增重。医生解释道:“蛋白质是肌肉的主要组成部分,适量的蛋白质摄入可以帮助你增加肌肉质量。”
我点头表示理解,随后医生向我推荐了一款蛋白粉,并告诉我大约一个月后就会看到效果。我有些担心,因为我体脂很低,怕使用蛋白粉会让自己变得更瘦。医生安慰我说:“蛋白质主要是用来增加肌肉的,不会让你变瘦。”
我决定相信医生,开始使用这款蛋白粉。每天早上和晚上,我都会喝一杯,配合适当的锻炼。一个月后,我惊喜地发现自己的肌肉线条变得更加明显,体重也增加了几斤。这种变化让我感到非常满意。
在此期间,我还向医生咨询了其他问题,例如肾虚可以吃什么药补精和固精最好。医生给了我详细的解答,并推荐了一些适合我的药物。他的专业知识和耐心让我对京东互联网医院充满信任。
现在,我已经成为一名合格的医生,经常向我的患者推荐京东互联网医院。因为我知道,在这里,他们可以得到专业的医疗咨询和指导,就像我曾经得到的一样。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
文章 孕早期反应:吃点东西就饱,老想去厕所怎么办?
医者荣耀
文章 有没有吃了药就酒量大增的药?
远程医疗新视界
文章 7个月宝宝一直拉肚子,想换辅食怎么办?
癌症防治先锋
文章 胃炎体虚无力,头昏,怎么办?
未来医疗领航员
文章 孕妇能不能喝胶原蛋白口服液?
智慧医疗先锋者
我想知道如何判断自己是否有蛋白质缺乏,并且想了解日常如何补充营养?
就诊科室:营养科
总交流次数:28
我最近总感觉身体虚弱,检查发现蛋白质偏低,想知道如何改善这种情况?
就诊科室:营养科
总交流次数:14
我经常感到食物消化不良,体内蛋白质水平也偏低,已经在服用蛋白粉和益生菌,但仍然存在消化问题,想知道是否需要其他的营养品或药物?
就诊科室:营养科
总交流次数:15
我最近体力下降,想知道是否需要额外的营养支持,如何正确补充蛋白质?
就诊科室:营养科
总交流次数:0
85岁老人患有高血压、蛋白缺乏和肾脏问题,体弱免疫力低,很瘦,如何进行营养补充?
就诊科室:中医内科
总交流次数:23
刘媛
主治医师
消化内科
赣州市人民医院
赵嵬
副主任医师
小儿保健科
赤峰市妇幼保健院
马啸
副主任医师
小儿内科