我叫李明，是一名考研党。每天的生活就是学习、吃饭、睡觉，循环往复。为了备战考研，我每天都要熬夜到凌晨，早上又要早起复习。这样的生活节奏让我几乎没有时间去关注自己的饮食，蔬菜水果更是少之又少。每天的三餐都是一些简单的快餐或者方便面，偶尔会加点肉类或蛋类，仅仅是为了填饱肚子而已。

随着时间的推移，我开始感觉身体不太对劲。晚上尿频，白天精神状态也不佳，总是昏昏沉沉的。于是我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。

医生首先询问了我的生活习惯和饮食情况，了解到我每天熬夜、蔬菜吃得少后，建议我补充一些复合维生素。这些维生素可以帮助我补充食物中摄入不足的维生素C和B族，减少熬夜带来的损伤。同时，医生也提醒我要注意休息，尽量避免熬夜，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式。每天晚上都会吃一些复合维生素，白天也会尽量多吃一些水果和蔬菜。虽然一开始有些不习惯，但是慢慢地我发现自己的身体状况有了明显的改善。晚上尿频的现象减少了，白天的精神状态也变得更好了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我找到了解决问题的方法。现在我已经成功考研，回想起来，如果没有医生的帮助，我可能还在为自己的健康问题而苦恼。所以，大家一定要注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！