我从小就有一个习惯，喜欢咬东西。无论是笔帽、指甲还是口香糖，只要我一紧张或一无聊，总会不自觉地咬起来。妈妈曾经警告过我，这样会对牙齿造成伤害，但我总是当耳旁风。直到那天，我的板牙突然松动了，疼得我无法入睡。

我记得那天晚上，我正在看电视，突然感觉左边的板牙有些不对劲。刚开始只是微微的酸痛，后来越来越严重，甚至连喝水都成了一种折磨。我试图用手指按压它，希望能缓解疼痛，但结果却适得其反，疼痛感加剧了。我知道这次我可能真的出问题了。

第二天一早，我就去找了医生。医生检查后告诉我，我的板牙松动是因为发炎导致的。他建议我口服消炎药，并且去医院口腔科做进一步检查。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。毕竟，谁也不想失去自己的牙齿。

在接下来的几天里，我按照医生的建议服用了消炎药，并且去了医院口腔科做了检查。医生告诉我，如果药物不能缓解疼痛，我可能需要做根管治疗，也就是钻牙。这个消息让我更加焦虑了。我从小就害怕看牙医，尤其是钻牙这种事情。每次想到那个声音和感觉，我就不寒而栗。

但是，为了我的牙齿，我还是决定面对这个问题。经过一番思想斗争后，我终于鼓起勇气，去做了根管治疗。虽然过程中有些疼痛和不适，但总的来说还算顺利。医生告诉我，治疗后需要注意口腔卫生，避免再次感染。

现在回想起来，我意识到自己的错误。咬东西看似无害，但实际上可能会对牙齿造成严重的伤害。从那以后，我开始注意自己的口腔卫生，定期去看牙医，并且尽量避免咬东西。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！