我叫李明，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快。从去年开始，我就经常流清鼻涕，打喷嚏，尤其是早上起床和上午上班后特别严重，中午会好些，偶尔还会头疼和鼻塞。起初我没太在意，认为可能是感冒或者过敏引起的，没想到这问题一直持续到现在。

有一天，我在网上搜索“肾虚引起的症状”，结果让我大吃一惊。其中有很多症状和我现在的状况非常相似，包括流清鼻涕、打喷嚏、头疼等。我开始怀疑自己的身体出了问题，于是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有浓鼻涕等。最后，医生告诉我可能是过敏性鼻炎引起的，并开了诺斯清和辅舒良喷鼻子，口服左西替利嗪的处方。同时，医生还给了我一些建议，包括不要吃辛辣、少吃生冷太油腻、不抽烟喝酒熬夜、避开刺激性气体或者粉尘环境、衣物被褥勤洗暴晒、不要养宠物、多运动等。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整，果然效果显著。现在我的流清鼻涕和打喷嚏的症状明显减轻，头疼和鼻塞也基本消失了。通过这次经历，我深刻认识到健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！