我还记得那天中午，阳光正好，窗外的鸟儿在欢快地歌唱。然而，我的世界却突然暗了下来。头晕、心率加快，仿佛心脏要从胸膛里跳出来。这种感觉就像被一只无形的大手紧紧攥住，无法呼吸。

我试图站起来，但双腿像灌了铅一样沉重，根本无法支撑我的身体。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，希望能得到及时的帮助。

接线的医生非常专业，问了我一系列问题，包括体温、血压、心率等。虽然我没有测量这些数据，但医生仍然耐心地听我描述症状，并根据我的情况进行了初步的判断。

医生告诉我，可能是心脏神经官能症引起的不适症状。这个诊断并没有让我感到意外，因为我之前就有过类似的经历。医生建议我规律作息，避免熬夜和劳累，并且要注意饮食，少食多餐，适当加餐。

我按照医生的建议，调整了自己的生活习惯。每天晚上22点前上床休息，早上7点起床，三餐按时吃，适当加餐。同时，我也继续服用心可舒和复方丹参片这两种药物，按医嘱规律服用2周。

在医生的指导下，我的症状逐渐缓解了。头晕、心率加快的感觉也越来越少。虽然我知道这只是暂时的缓解，但我仍然感到非常庆幸，庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生们非常专业和负责，他们的建议和指导对我来说非常宝贵。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最重要的财富。让我们一起关注自己的健康，珍惜每一天的生活。