我从来没有想过，自己会因为一个小小的肛门问题而感到如此的无助和恐惧。直到那天，我在洗澡时无意中摸到了一个硬硬的包，位于肛门附近。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个小疙瘩，过几天就会消失。然而，随着时间的推移，这个包不仅没有消失，反而变得越来越大，越来越疼痛。

我开始感到焦虑和恐惧，担心自己可能患上了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。经过一番检查和询问，医生告诉我，这个包可能是痔疮引起的。听到这个消息，我既感到宽慰又感到困惑。宽慰的是，至少我知道了自己的问题出在哪里；困惑的是，我从来没有听说过痔疮会长在肛门外面。

医生解释说，外痔是指痔疮发生在肛门外部的皮肤下，通常会伴随着疼痛、肿胀和出血等症状。由于我之前做过内痔手术，医生推测这次可能是外痔的复发。听到这里，我不禁想起了自己平时的生活习惯。是不是因为我经常吃辛辣刺激的食物，或者久坐不动，才导致了痔疮的反复发作？

医生给了我一些治疗建议，包括外用马应龙麝香痔疮膏、每天用清水清洗肛门、温盐水坐浴等。同时，医生也强调了生活饮食方面的注意事项，例如多吃水果和蔬菜，避免久坐和熬夜，少吃辛辣刺激的食物等。这些都听起来很简单，但实际上要做到却并不容易。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚都要用药膏涂抹患处，虽然一开始有些不适应，但慢慢地我也习惯了。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免那些可能引起痔疮的因素。经过一周的治疗，我的症状明显缓解了，肛门附近的包也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们平时可能会忽视一些小问题，但如果不及时处理，可能会演变成更大的问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。希望大家都能注意自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变大病。