我从小就有一个不好的习惯——吃得太快。妈妈总是说我吃饭像在比赛，结果就是我经常肚子胀气、排气多。起初我没太在意，觉得这只是个小毛病，直到有一天我在上课时突然肚子疼得厉害，差点儿没能忍住去厕所。从那以后，我开始意识到这个问题的严重性。

我尝试了各种方法来改善我的情况。首先，我试着慢慢吃饭，咀嚼每一口食物。但是，老实说，这对我来说太难了。然后，我开始吃益生菌，希望能调节肠道菌群。虽然这有所帮助，但并没有完全解决问题。最后，我决定去看医生，希望能找到更有效的治疗方法。

我在京东互联网医院上预约了一个消化内科医生。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活方式等等。然后，他给我开了复方谷氨酰胺肠溶胶囊，并告诉我要规律作息，多吃蔬菜水果，避免晚睡或熬夜。起初，我对这个药物持怀疑态度，但我还是决定试一试。

结果出乎意料。吃了这个药后，我的肚子胀气和排气问题明显减轻了。当然，偶尔还是会有反酸的情况，但总的来说，我的情况已经大有改善。医生还建议我定期复诊，以确保我的病情不会再次恶化。

现在，我已经完全改变了我的饮食习惯和生活方式。我不再狼吞虎咽地吃饭，而是慢慢咀嚼每一口食物。我也开始注意自己的作息时间，尽量避免熬夜。虽然这需要一些时间和努力，但我认为这是值得的。毕竟，健康是最重要的财富。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你去看医生。不要像我一样拖延，及早治疗可以避免很多不必要的痛苦。同时，也要注意自己的生活习惯，多吃蔬菜水果，规律作息，避免熬夜。这些看似简单的改变，实际上可以对我们的健康产生巨大的影响。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便。在线问诊不仅省时省力，还能得到专业的医疗建议。大家可以试一试！