我从小就被教育要克制自己的欲望，尤其是性欲。长大后，我开始尝试禁欲，认为这样可以让我更加专注于工作和学习。起初，效果还不错，我的注意力确实有所提高。但随着时间的推移，问题开始出现了。

我发现自己越来越难以集中精力，总是被一些莫名其妙的想法打扰。有时候，甚至在开会或与客户交流时，我也会突然想起那些不该想的事情。这种情况让我非常苦恼，甚至开始怀疑自己的能力。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，问我是否有手淫的习惯。我有些尴尬地承认了。医生告诉我，过度的性压抑可能会导致注意力不集中、焦虑等问题，并建议我适当释放压力，戒除手淫的习惯。

我开始尝试按照医生的建议去做，结果发现效果非常明显。我的注意力逐渐恢复，工作效率也提高了不少。更重要的是，我不再感到那么焦虑和压抑了。

这次经历让我深刻地认识到，身体和心理的健康是相互关联的。我们不能一味地压抑自己的欲望，而应该学会适当地释放和管理它们。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业和耐心让我感到非常安心和信任。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！