我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球，享受那种汗水和欢笑交织的感觉。然而，最近我发现自己的脚踝骨肿了，偶尔还会疼痛。这让我非常担心，毕竟我不想因为这个问题而放弃我热爱的篮球。

我开始在网上搜索相关信息，想知道这是否与肾阳虚或肾阴虚有关。虽然我不是很懂中医，但我听说过足跟疼可能与肾虚有关。于是，我在搜索引擎中输入了“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”，希望能找到一些有用的信息。

在浏览了几篇文章后，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我这个问题已经持续了多久，我告诉他大约一个多月了。起初，我只是感觉脚踝骨肿了，但不疼。然而，最近两天，疼痛开始出现了。

医生建议我做一个彩超检查，结果显示有皮下低回声结节。虽然这听起来很吓人，但医生告诉我通常情况下问题不大，可能是脂肪瘤或皮脂腺囊肿。我松了一口气，但仍然想知道接下来该怎么办。

我问医生是否是肌腱炎引起的，毕竟我经常打篮球。然而，医生否定了这个可能性，认为可能是因为劳累或受凉引起的。我开始反思自己的生活习惯，是否需要做出一些改变来避免类似的问题再次发生。

这次经历让我意识到健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视身体的信号。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时得到专业的医疗建议。现在，我会更加注意自己的身体，遇到问题及时就医，希望大家也能做到这一点。