我从小就有一个坏习惯，喜欢吃糖果和甜食。长大后，虽然我知道这对牙齿不好，但还是控制不住自己。直到有一天，我的牙齿开始疼痛，尤其是最里边的两个大牙。起初，我以为只是普通的牙痛，没太在意。然而，疼痛逐渐加剧，连耳朵都开始疼了。

我知道我不能再拖延了，于是决定去看医生。医生检查后告诉我，我的牙齿上有洞，需要补起来才行。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。医生建议我口服消炎药缓解疼痛，并且需要去医院口腔科检查一下这个牙齿，进行根管治疗。

我想起前几天吃了辣的食物，可能刺激了牙齿疼痛。医生也证实了我的猜测，并告诫我不要再吃辛辣的食物。同时，医生还开了处方，包括阿莫西林、人工牛黄甲硝唑和布洛芬缓释胶囊等药物，用于消炎和止痛。我按照医生的指示服用药物，并且注意了口腔卫生和休息。

在等待回家看牙的这段时间里，我开始反思自己的生活习惯。我意识到，我的不良习惯不仅影响了我的牙齿健康，也可能对其他方面的健康产生负面影响。从此以后，我决定改变自己的生活方式，少吃甜食和辛辣的食物，多喝水，保持良好的口腔卫生习惯。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！