我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。可我却在医院里，面对着一张CT报告，心情沉重。医生告诉我，我有一个1厘米的肾结石，需要尽快处理。我的心一下子就沉了下去，仿佛被一块巨石压住了呼吸。

我开始四处打听，寻找最好的治疗方法。朋友们都说，体外冲击波碎石是最好的选择。于是，我来到了京东互联网医院，找到了泌尿外科主治医师**。他有11年的公立三甲医院临床经验，非常专业和耐心地解答了我的问题。

医生告诉我，体外冲击波碎石是一种相对无创的治疗方法，适合0.6-2.0cm以内的肾结石。虽然我没有任何症状，但他还是建议我尽快处理，避免结石引起的并发症。他的话让我感到安心，我决定听从他的建议，进行体外冲击波碎石治疗。

在治疗过程中，我感到了一些疼痛和不适，但医生和护士们都非常关心和照顾我。他们告诉我，结石处理的周期大约是两周，需要定期复查，确保结石完全排出。他们还给了我一些建议，如何在日常生活中预防结石复发，包括低嘌呤、低钙、低盐、低草酸、低动物蛋白、低动物脂肪饮食，多吃水果及蔬菜，增加粗粮和纤维素的摄入，适量多运动等等。

现在，我的结石已经完全排出，身体恢复得很好。我非常感谢医生和护士们的帮助和关心，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务。他们让我重新拥有了健康和快乐的生活。

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