我叫小雨，今年22岁，大学生。从九月初开始，我的生活就像被一层厚厚的雾笼罩着，无法看清前方的路。两次考试失利后，我的心情一落千丈，几乎每天早晨都想哭。中午有几天睡不安稳，晚上虽然没有失眠，但总是担心着明天会发生什么。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我开始有自残倾向，试图用疼痛来转移注意力。每天都在反复思考同一个问题：我为什么突然成绩一落千丈？我会反复检查微信有没有发错，会反复思考同一个问题，直到我精疲力尽。有时候，我甚至会怀疑自己是否患了重病，或者觉得自己有生不如死的感觉。

我知道我需要帮助，但我不敢告诉家人或朋友。直到有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”，无意中发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。

我和医生进行了长时间的沟通，详细描述了我的情况。医生非常耐心地听我倾诉，并提出了很多问题，帮助我更好地理解自己的情况。最后，医生告诉我，我可能患有抑郁状态，需要尽快去当地的精神心理科就诊。

我很感激医生，虽然我知道这不是我想听到的答案，但我也知道这是我必须面对的现实。现在，我已经告诉了家人，并在他们的陪同下去医院就诊。虽然治疗过程可能会很漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会走出这片阴霾，重新看到阳光。

如果你也像我一样，正在经历类似的困扰，请不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！