我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的生活看似平静无波，但实际上却隐藏着许多健康问题。每天一包烟已经成为我的习惯，尽管我知道这对身体有害，但总是控制不住自己。除了抽烟外，我还经常熬夜加班，饮食也很不规律，喜欢吃油腻和辛辣的食物。这些不良习惯最终导致了我现在的健康状况。

最近几个月，我开始出现了一系列不适症状。早上起来，口苦口干，舌头上有一层厚厚的白色苔。每次大便都很困难，粘稠的便便让我感到非常不舒服。最让我担心的是，我被诊断出有胆结石。医生告诉我，这些症状都是由于我的不良生活习惯引起的，必须改变才能避免更严重的健康问题。

我开始寻找解决办法，希望能够改善自己的健康状况。通过网络搜索，我了解到脾虚湿气重可能是导致这些症状的原因之一。于是，我决定尝试中医调理，希望能够从根本上解决问题。我找到了一位中医内科医生，曹医生，向他咨询如何调理我的身体。

曹医生非常专业和耐心。他首先询问了我的用药史和过敏史，确认我没有肝、肾功能异常等情况。然后，他详细询问了我的症状，并查看了我的舌苔。虽然我当时已经刷过牙，但他仍然能够从我的描述中判断出我的舌苔情况。曹医生告诉我，我的症状适合服用龙胆泻肝丸，这是一种中药，能够清热解毒，利胆退黄，非常适合我的情况。

我按照曹医生的建议，开始服用龙胆泻肝丸。同时，我也开始改变自己的生活习惯，戒烟、规律作息、健康饮食。经过一段时间的调理，我的症状明显改善。口苦口干、便秘等问题都得到了缓解，舌苔也变得正常了。最重要的是，我的胆结石也开始缩小，医生告诉我，只要我继续保持良好的生活习惯，胆结石有可能完全消失。

我非常感谢曹医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经完全戒烟，开始每天锻炼，饮食也变得非常健康。我希望我的经历能够帮助其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时采取行动，避免更严重的健康问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！