当前位置:

京东健康

熬夜、压力大、脸色憔悴怎么办?

熬夜、压力大、脸色憔悴怎么办?

我总是被人说看起来脸色很憔悴,像个老太婆一样。其实我才二十多岁,刚刚步入社会不久。每天都在加班,熬夜,压力大得喘不过气来。有时候甚至连续几天都睡不着觉,眼睛酸痛,整个人都像被抽干了精力一样。

我知道这样下去不行,但就是控制不住自己。直到有一天,我在网上看到一篇文章,说脾虚也会导致脸色憔悴,甚至脸部松弛下垂塌陷。我吓了一跳,赶紧去找医生咨询。

医生听完我的情况后,告诉我我有一点肝郁的症状,建议我吃一个疗程柴胡疏肝散。听起来很专业,但我还是有点担心,毕竟我从来没有吃过中药。医生安慰我说,这个药在药店就可以买到,很安全有效。

我按照医生的建议去药店买了药,开始每天按时服用。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量早点睡觉,减少加班时间。慢慢地,我发现自己的脸色开始变好了,整个人也精神多了。眼睛不再酸痛,睡眠质量也提高了很多。

我很感激医生的帮助,也很庆幸自己及时采取了行动。现在我已经完全恢复了,脸色红润,精神饱满。每当我看到镜子中的自己时,都会想起那段艰难的日子,感谢自己坚持下来了。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时去看医生。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚导致脸部松弛的调理指南 常见症状 脾虚可能导致脸部松弛、下垂、塌陷,伴随着熬夜、压力大、脸色憔悴、眼睛酸、犯困、多梦、易怒、乏力等症状,影响日常生活和工作效率。 推荐科室 建议就诊中医内科。 调理要点 1. 调整作息,避免熬夜,保证充足睡眠。 2. 减少压力,保持心情愉悦,适当进行放松活动如瑜伽、冥想等。 3. 饮食上注意清淡,多吃易消化的食物,避免辛辣刺激性食物。 4. 可以服用柴胡疏肝散来缓解肝郁的症状,促进身体的调理和恢复。 5. 定期进行面部按摩和保养,帮助改善脸部松弛的状况。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我需要开甘草酸二胺肠溶片5盒,医生问了些什么?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我疲惫的脸庞。我的手指在手机屏幕上滑动,搜索着“治疗脾虚泄泻”的方法。突然,一个名为“京东互联网医院”的平台吸引了我的注意力。我决定试一试。 我点击了“图文问诊”,很快就接通了一位普外科医生。他的声音温和而专业,问我是否需要开具甘草酸二胺肠溶片5盒。我点头确认,心中有些紧张,毕竟这是我第一次在线上看病。 医生开始询问我的病史和用药情况。他问我是否有药物过敏史、慢性疾病史及肝肾功能异常。我坦白告诉他我对头孢过敏,其他都没有问题。医生又问我是否是线下医生建议我使用该药品的,并且需要我提供具体的服用方法。我告诉他是南京脑科医院的医生建议我使用的,并且每天需要服用两次,每次三粒。 医生再次确认了我的病史和用药情况,然后告诉我他可以给我开具5盒药品。我松了一口气,感谢医生。医生说他需要一个诊断,于是我告诉他我被诊断为抑郁发作。医生说这个诊断可能无法通过审核,于是他建议写肝功能异常作为诊断理由。我同意了他的建议。 不久,医生发来了处方详情,并告诉我处方已经送达药师审核。我等待了一会儿,终于收到了处方。医生告诉我如果我需要,可以直接点击上面给他开具的处方购买药物,不需要二次审核,可以优先发货。 在整个过程中,医生都非常专业和耐心。他不仅给我开了药,还给了我一些建议,例如注意休息、避免熬夜、少食生冷、避免偏食,荤素搭配,定期复查。他的建议让我感到很温暖和安心。 我非常感谢这位医生,他的专业和耐心让我在这个艰难的时刻找到了希望。京东互联网医院也让我看到了在线医疗的便利和效率。我会继续使用这个平台,并向我的朋友和家人推荐它。 最后,我想说一句:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

医疗趋势观察站

7 人阅读
查看详情

文章 脚踝凸起骨头前方偏右疼痛,静坐时加剧,可能是风湿?

我从小就喜欢运动,尤其是跑步。每天早上,我都会绕着小区跑上几圈,享受清晨的新鲜空气和身体的舒展。然而,最近几个月来,我的脚踝开始出现了问题。那个凸起的骨头前方偏右处总是隐隐作痛,尤其是在静坐一段时间后,稍微一动就疼得厉害。有时候,甚至站起来时也会感到一阵刺痛。 起初,我并没有太在意,认为可能是因为跑步姿势不正确或者鞋子不合适所致。于是,我换了一双新的跑鞋,调整了跑步的方式,但疼痛依然存在。渐渐地,疼痛开始影响我的日常生活,甚至让我无法安心工作和休息。我知道,这个问题不能再被忽视了。 我决定去看医生,希望能找到解决问题的方法。医生听完我的描述后,问了我一些问题,包括我的性别、年龄、工作等基本信息,以及是否有其他疾病史和正在服用的药物。然后,他让我拍照圈出疼痛的位置,并询问了疼痛的具体情况和持续时间。我告诉他,疼痛已经持续了好几个月,且没有明显的受伤史,也没有规律可循,时而轻微,时而剧烈。 医生仔细查看了我的脚踝,询问了我是否曾经治疗过这个问题。我回答说没有,因为我一直以为这只是暂时的不适。医生告诉我,可能是风湿病引起的,并建议我去做一个风湿因子和尿酸的检查。听到这个结果,我不禁有些担忧。风湿病?我从来没有想过自己会得这种病。 我问医生,是否可以先自己排查一下,或者吃药、贴膏药等方式来缓解疼痛。医生说可以,但强调了检查的重要性,并开具了处方。处方被送达药师审核后,我就可以直接预约药品了。医生还提醒我,在用药期间如果有任何不适,应该及时去线下就诊。 我离开医院时,心情有些复杂。虽然我还没有确诊是否患有风湿病,但这个可能性已经让我开始反思自己的生活方式和健康管理。也许,我需要更加关注自己的身体,及时处理任何不适,而不是等到问题严重了才去寻求帮助。 在回家的路上,我想起了一个朋友曾经跟我说过的话:“健康无小事。”我决定,从现在开始,更加重视自己的健康,定期体检,合理运动,保持良好的生活习惯。毕竟,身体是革命的本钱,只有拥有一个健康的身体,才能更好地享受生活和工作的乐趣。 如果你也遇到了类似的问题,或者有其他健康方面的困扰,我建议你及时就医,寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择,你可以随时随地在线咨询医生,获取专业的医疗建议和治疗方案。记住,健康是最重要的财富,千万不要忽视它的价值。

医疗数据守护者

6 人阅读
查看详情

文章 1岁女宝拉肚子、湿疹、屁股红肿怎么办?

在一个普通的周末早晨,李医生接到了一个紧急的图文问诊请求。患者是一位年轻的母亲,名叫小芳,她的1岁1个月大的女儿,名叫小雨,最近一直在拉肚子,湿疹也越来越严重,屁股红肿不堪。小芳心急如焚,希望李医生能给她一些建议。 李医生仔细询问了小雨的症状,了解到小雨吃什么拉什么,甚至便便汤水分离,酸臭难闻。同时,小雨的皮肤也出现了湿疹,屁股红肿有丘疹。李医生推测小雨可能是脾虚湿气重所致,需要进行相应的饮食调理和治疗。 小芳告诉李医生,小雨喝的是比较不容易过敏的奶粉。李医生建议小芳可以尝试给小雨喝一些易消化的米粥,避免给她吃太油腻或刺激性的食物。同时,李医生也推荐了一些中药方子,帮助小雨调理脾胃,清除体内的湿气。 在李医生的指导下,小芳开始给小雨进行饮食调理,并按照医嘱给她服用中药。几天后,小雨的拉肚子情况明显好转,湿疹也逐渐消退。小芳非常感激李医生的帮助,觉得京东互联网医院的服务非常靠谱。 小芳的经历告诉我们,健康无小事,遇到问题及时就医非常重要。同时,合理的饮食调理和中医治疗也可以起到很好的效果。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

AI医疗先锋

29 人阅读
查看详情

文章 易过敏人群能用辅酶Q10吗?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小我就有过敏体质,海鲜、花粉、甚至某些香料都会引起我皮肤的不适。随着年龄的增长,我的过敏症状越来越严重,经常出现荨麻疹和皮炎,严重影响了我的日常生活。 在一次偶然的机会中,我听说了辅酶Q10对心脏健康有很好的帮助,于是我开始考虑是否可以用它来改善自己的身体状况。然而,作为一个易过敏的人,我对此持谨慎态度,担心会引起不良反应。 我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的情况,包括对海鲜的过敏、慢性荨麻疹和皮炎的病史,以及易过敏的体质。医生非常耐心地听完了我的描述,并询问了我是否有其他既往病史、肝肾功能是否正常、以及是否在妊娠期或准备怀孕或哺乳期等问题。 在了解了我的详细情况后,医生告诉我,我的情况可以使用辅酶Q10的,并且给出了具体的用法建议:每日1次,每次1粒,随餐服用,合并心脑血管疾病科增加至2粒。医生还提醒我,在使用产品前要仔细阅读说明书,尤其是禁忌及注意事项,如果在使用过程中出现任何不适或疑问,应该及时上线咨询。 我按照医生的建议开始使用辅酶Q10,起初我还是有些担心,怕会引起过敏反应。但是,随着时间的推移,我发现自己的心脏健康状况有了明显的改善,皮肤的过敏症状也减轻了很多。现在,我已经坚持使用辅酶Q10半年了,感觉整个人都焕然一新。 我想分享我的经验,告诉那些和我一样有过敏体质的人,辅酶Q10是可以使用的,只要在医生的指导下,按照正确的用法和剂量使用,就可以获得很好的效果。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,帮助我找到了改善健康的方法。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

全球医疗视野

2 人阅读
查看详情

文章 6个月宝宝一天吃几次米粉辅食?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨刚满六个月。作为一个新手妈妈,我对育儿的每一个细节都格外关注。尤其是关于辅食的添加,总是担心会不会做错什么。于是,我在网上搜索了很多相关的信息,包括如何给宝宝添加米粉辅食,什么时候开始添加,添加的频率和量等等。然而,面对海量的信息,我依然感到困惑和不安。 在我焦虑的时刻,京东互联网医院的育儿顾问**出现了。她不仅详细地解答了我的问题,还提供了宝宝喂养、护理和早教方面的健康咨询服务。她的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。 小雨已经开始吃米粉辅食有一周多了。起初,我给她吃的是小皮原味的米粉,按照医生的建议,每天只喂一次。小雨对米粉的接受度还不错,吃得也算顺利。然而,我总是担心她吃得不够,或者吃得太多,会影响她的健康。 在与育儿顾问的交流中,我了解到,米粉的添加并不是一成不变的。随着宝宝的成长和发育,米粉的种类和添加量也需要相应地调整。比如,六个月以上的宝宝可以尝试香蕉口味的米粉,每天可以喂两次,每次5克。这个信息让我豁然开朗,原来我可以给小雨更多的选择和营养。 育儿顾问还教我如何正确地冲调米粉,包括先放米粉后放60度温开水或奶,静置30秒左右再快速单方向搅拌至糊状,冷却至适宜温度即可喂食。这些细节看似简单,但却至关重要,直接关系到宝宝的健康和舒适度。 在育儿顾问的指导下,我开始逐渐增加小雨的米粉摄入量和种类。小雨也越来越喜欢吃米粉,尤其是香蕉口味的。看着她吃得开心,我也感到非常满足和幸福。 这次的经历让我深刻地认识到,育儿不仅需要爱心和耐心,更需要科学的知识和专业的指导。京东互联网医院的育儿顾问**就是这样一位可靠的伙伴,她的帮助让我在育儿的道路上少走了很多弯路,更加自信和从容地面对未来的挑战。 最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有育儿方面的困惑和问题,不妨也来这里寻求帮助吧!

癌症防治先锋

8 人阅读
查看详情
相关问诊

我有脂肪肝,想知道如何改善和治疗?

就诊科室:中医内科

总交流次数:37

医生建议:对于脂肪肝,首先需要改变不良的生活方式和饮食习惯,包括控制饮食、适量运动和戒酒等。同时,定期复查肝功能和B超,监测病情变化。虽然目前没有特效药物,但通过这些方法可以有效改善和控制病情。

查看详情

我想了解复方羊角颗粒的用法和副作用,尤其是对于肝大、肝风患者的影响。

就诊科室:药剂科

总交流次数:30

医生建议:对于复方羊角颗粒的使用,需要注意的是肝大、肝风患者不宜使用。在用药前,应详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果出现任何不适,应立即停止使用并就医。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪激动,有助于改善症状。

查看详情

肝部不适,担心肝大,想了解如何选择保肝护肝的保健品?

就诊科室:营养科

总交流次数:45

医生建议:如果您被诊断为肝大,首先需要明确肝功能是否正常。对于肝功能正常的患者,可以考虑使用一些有助于减轻和修复肝损伤的保健品,例如含有水飞蓟素、甘草酸等成分的产品。请注意,这些保健品不是药品,不能替代药物治疗作用。同时,建议您每天2次,每次1片,早、晚饭后用水吞服。平时也要注意适量饮酒,避免过度饮酒对肝脏造成损害。

查看详情

52岁男性,肝稍大,肝功能正常,咨询用药。

就诊科室:药剂科

总交流次数:13

医生建议:肝稍大可能需要使用辅助改善肝损伤的药物,如易善复,同时建议患者避免油腻、辛辣等刺激性食物,如有不适及时就诊。

查看详情

服用肾宝片后出现右上腹疼痛、乏力、食欲减退等症状。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:肝疼可能与肾宝片使用有关,建议暂停使用,并注意肝脏保护,如保证充足睡眠、腰部活动、多喝水、清淡饮食等。用药前应仔细阅读说明书,如有不适及时就医。

查看详情
快速问医生
推荐医生
樊立鹏

主治医师

中医男科

三甲
河南省中医院
肾虚症(169例) 性功能障碍(54例)
专业擅长:擅长阳痿、早泄、肾虚、遗精、手淫过度、龟头敏感、性欲低下、勃起功能障碍、中途疲软、前列腺炎、前列腺增生、肾虚、脾虚、气血不足、少精弱精、肾精亏虚、性冷淡、肾阴虚,阴虚火旺,脾肾阳虚,四肢不温,湿证,阴囊潮湿,盗汗,肝火旺盛,脾胃虚弱,便秘,大便湿腻,口干,口苦,口臭,肝郁,血瘀,腹泻,祛湿排毒,补血益气,滋阴降火,湿热下注,舌苔厚,气血两虚。耳鸣,健忘,失眠,多梦,焦虑,神疲乏力,勃起不坚,中途疲软,勃起无力,晨勃消失,尿频,尿急,尿不尽,尿痛等症状。
好评率:100% 接诊量:1393
裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲
南阳市中心医院
胃炎(539例) 胃肠功能紊乱(480例)
专业擅长:擅长胃炎 腹泻,便秘,肝炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,幽门螺旋杆菌感染,反流性食管炎,肝硬化,营养不良等消化内科疾病的诊治。
好评率:99% 接诊量:95404
赵帅鹏

主治医师

中医男科

三甲
河南省中医院
体癣(1757例) 早泄(160例)
专业擅长:擅长阳痿早泄、肾虚、前列腺炎、性功能障碍、早泄、龟头炎等中医男科疾病阳痿,勃起功能障碍,勃起不坚,中途疲软,少、弱精子症、死精子症、无精子症、精液液化不良等男性不育症、急、慢性前列腺炎,精索静脉曲张、附睾炎、睾丸炎、睾丸发育迟缓;擅长调理肾阳虚,肾阴虚,湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝郁气滞,血瘀证!
好评率:99% 接诊量:32489
健康小工具