我从小就有一个小小的“缺陷”——舌头上有裂纹。小时候，妈妈总是说这是因为我太贪吃了，结果舌头都被我“吃”出裂纹来了。虽然这只是一个玩笑，但我却从未把它当回事，直到有一天，疼痛突然袭来。

那天，我正在吃一碗辣椒炒肉，突然感觉舌头上一阵刺痛，仿佛被火烧了一样。我赶紧跑到镜子前一看，发现舌头上的裂纹比以前更深了，甚至有些地方已经渗出血丝。我吓坏了，赶紧打电话给妈妈，告诉她我舌头疼得厉害。妈妈听完后，立即让我去医院检查。

在医院，医生对我进行了一系列检查，最后告诉我我不仅有沟纹舌，还检查出胃溃疡。听到这个消息，我整个人都蒙了。胃溃疡？我从来没有听说过这个病，怎么会突然就得了呢？医生解释说，可能是因为我平时吃得太辣，或者压力太大，导致胃部受损。听到这里，我不禁想起了自己最近的生活状态——工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难道这些都是导致我生病的原因吗？

医生给我开了一些药，包括康复新液和一些维生素补充剂。同时，他也给了我一些生活上的建议，比如少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果蔬菜，保持良好的作息习惯等等。我认真地听完了医生的建议，决定从此改变自己的生活方式，好好照顾自己的身体。

在接下来的日子里，我按照医生的嘱咐，认真服药，调整饮食和作息。慢慢地，舌头上的疼痛减轻了，胃部也开始恢复正常。更重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始关注自己的身体，关注自己的生活方式。现在，我已经完全康复了，舌头上的裂纹也逐渐消失了。每当我想起那段经历，总会感慨万千，庆幸自己及时发现了问题，并采取了正确的措施。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时就医，调整生活方式，才能真正保护好自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！