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10岁孩子补钙,能吃AD或维生素D吗?

10岁孩子补钙,能吃AD或维生素D吗?

在一个阳光明媚的下午,10岁的李明(化名)和他的妈妈来到了京东互联网医院的在线问诊平台。李明最近总是感到疲劳,经常腿部抽筋,妈妈担心他缺钙,于是带他来寻求医生的建议。

医生接诊后,详细询问了李明的症状和日常生活习惯。李明的妈妈也补充说,李明平时不太喜欢吃含钙丰富的食物,尤其是牛奶和豆制品。医生听完后,建议李明需要补钙,并推荐他可以吃维生素D来促进钙的吸收。

李明的妈妈有些疑惑,问道:“医生,听别人家长说吃AD有利于钙吸收,请问医生能吃吗?”医生解释道:“是的,AD和维生素D都可以帮助钙的吸收。对于李明这个年龄段的孩子来说,吃维生素D就足够了。”

李明的妈妈松了一口气,感激地向医生道谢。医生也提醒她,除了补充维生素D外,还要鼓励李明多吃一些含钙丰富的食物,例如鱼虾、海带等,并适当增加户外活动时间,以便更好地吸收钙质。

在医生的指导下,李明开始了他的补钙之旅。每天早上,他都会吃一颗维生素D片,并且妈妈也开始为他准备一些富含钙的食物。几个月后,李明的腿部抽筋症状明显减轻,整个人也变得更加活泼和有精神。

李明的妈妈非常感谢京东互联网医院的医生,认为在线问诊非常方便和实用。她也向其他家长推荐了这个平台,希望更多的孩子能够得到及时和专业的医疗帮助。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李明的妈妈在社交媒体上分享了他们的经历,并鼓励其他家长也关注孩子的健康问题,及时就医,避免小问题变成大问题。

儿童补钙指南 常见症状 10岁的孩子如果缺乏钙,可能会出现骨骼发育不良、牙齿松动、易疲劳等症状。这些症状通常在日常生活中被忽视,但对孩子的健康成长至关重要。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 饮食中增加富含钙的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。 2. 适当晒太阳,帮助身体合成维生素D,促进钙的吸收。 3. 可以考虑口服维生素D或AD,帮助钙的吸收和利用。 4. 定期进行体检,监测钙的水平和骨骼的发育情况。 5. 避免过度依赖补钙药物,应在医生的指导下使用。
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