我叫小明，今年三岁。从小我就有一个问题——喝普通的牛奶总会拉肚子。妈妈带我去看了很多医生，最后才知道我是乳糖不耐受。医生建议我喝无乳糖的奶粉，刚开始我还不习惯那个味道，但为了不再拉肚子，我只能接受。

一天，妈妈在网上看到有人问“无乳糖奶粉能连续吃多久”，她也很好奇。于是她带着我去找了一个在线医生咨询。医生告诉我们，通常情况下，不超过三个月是比较安全的。但是如果我和普通奶粉一起喝，可以长期喝下去。我们试了一下，果然有效！我现在每天喝60毫升无乳糖奶粉和150毫升普通奶粉，已经三个月了，肚子再也没有不舒服过。

但是，妈妈还是担心我不能一直这样喝下去。医生建议我们可以试试口服乳糖酶。乳糖酶可以帮助我消化乳糖，避免拉肚子。我们决定试一试，希望我能早日摆脱无乳糖奶粉的束缚。

医生还告诉我们，乳糖不耐受并不是一辈子的事情。随着肠道功能的恢复，我也可以逐渐正常地喝普通的牛奶。这个消息让我们非常高兴，至少我们看到了希望的曙光。

在这个过程中，我学到了很多关于自己身体的知识。虽然有时候会觉得很不方便，但我也明白了健康的重要性。希望我的经历能帮助其他有类似问题的朋友们，也希望大家都能关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！他们的医生专业、耐心，解决了我们很多疑惑和困扰。感谢他们的帮助！