我从小就是一个体弱多病的孩子，经常因为各种小毛病而请假。长大后，虽然身体状况有所改善，但仍然时不时地会出现一些不适。最近，我发现自己每隔一段时间便血，尤其是在休息不好的时候更明显。这种情况让我非常担心，于是我决定去看医生。

在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很快就给出了初步的诊断：内痔出血。听到这个结果，我不禁有些紧张。医生安慰我说，内痔出血是很常见的现象，尤其是在久坐、饮食不当等情况下容易发生。只要注意生活习惯，避免诱因，就可以有效预防和控制。

医生还给了我一些具体的建议：平时要注意别久蹲久坐，忌食辛辣刺激食物，忌酒，饮食清淡，多饮水，多吃蔬菜水果，缩短排便时间。由于我的工作需要长时间坐在电脑前，医生特别提醒我每坐一个小时就起来活动活动。同时，多喝水，多吃绿色蔬菜水果也非常重要。对于我平时爱喝茶水的习惯，医生表示不影响，只要不喝太浓的茶就行。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯蜂蜜水，既可以润肠通便，又可以补充营养。平时，我也会尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。虽然有时候工作压力大，难免会久坐不起，但我会尽量每隔一段时间就站起来活动一下，放松一下身体。

经过一段时间的调整，我的便血情况明显改善。偶尔有一点点血也不再让我感到恐慌。医生告诉我，只要不是大量喷血流血那种情况，就不用太担心。当然，如果出现了严重的出血症状，还是需要及时就医的。

总的来说，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅找到了自己的病因，还学到了很多关于健康的知识。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体状况也越来越好。感谢京东互联网医院的医生们，感谢他们的专业和耐心！

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