我怀孕31周了，最近去医院做了糖耐量测试，结果显示餐后两小时的血糖值为7.3mmol/L，超出了正常范围。医生告诉我这可能是妊娠期糖尿病的征兆，需要密切关注和控制血糖水平。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌，担心这会对我的宝宝产生不良影响。

医生安慰我说，虽然血糖偏高，但只要及时采取措施，还是可以控制住的。她建议我通过饮食和运动来调节血糖，少吃主食，多吃蔬菜和水果，适当增加运动量。同时，她也提醒我要定期监测血糖和尿酮体的水平，确保它们都在正常范围内。

我开始认真执行医生的建议，严格控制自己的饮食，增加散步的时间。每天早上，我都会测量空腹血糖，中午和晚上也会在餐后两小时测量血糖。有时候，血糖值会超出正常范围，但我会及时调整饮食和运动，尽量让它回到正常水平。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会因为饿了而吃得过多，导致血糖值升高；有时候我会因为太累而不想运动，导致血糖值也升高。每当遇到这些问题时，我都会想起医生的话，告诉自己必须坚持下去，不能放松警惕。

经过一段时间的努力，我的血糖值终于稳定在了正常范围内。医生也对我的进步表示了肯定和赞扬。虽然这段时间很辛苦，但我知道这是为了我和宝宝的健康着想，值得付出。

现在，我已经顺利度过了孕期，宝宝也健康出生了。回想起那段经历，我深深感激医生的指导和支持，也感谢自己的坚持和努力。希望我的经历能给其他孕妇一些启示和帮助，提醒大家在孕期要注意血糖的控制，保护自己和宝宝的健康。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，听从医生的建议，积极采取措施。同时，也可以在京东互联网医院上搜索“京东互联网医院”，再搜索医生的名字“**”，找到专业的医生进行咨询和治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！