我叫小芳，今年28岁，生活在繁华的上海。我的工作压力大，经常加班，饮食不规律，导致我经常便秘。每次上厕所都像是一场战斗，痛苦不堪。我的朋友们都说我脾虚，需要调理一下身体。

一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状的偏方”，希望能找到一些有效的方法。结果，我看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。毕竟，网上看病方便快捷，省去了排队等候的时间。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问了我一些基本情况后，推荐我使用一款益生菌胶囊。他说这款产品可以调节肠道菌群，保护肠道黏膜，减少肠道敏感性，对于平常有腹泻、腹痛、腹胀，还有便秘的都可以服用。

我有些犹豫，毕竟网上有很多假冒伪劣的产品。医生看出了我的担忧，告诉我这款益生菌胶囊是属于胃肠类保健品，含有320亿活性益生菌，帮助平衡肠道菌群，促进肠胃蠕动，提高消化吸收和代谢功能，改善便秘、腹泻、腹胀、消化不良等肠道不适。每瓶60粒，每日服用1-2粒，一瓶可以吃1-2个月。听完医生的解释，我决定试一试。

我按照医生的建议，开始服用益生菌胶囊。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，多吃一些膳食纤维，多喝水。几天后，我发现自己的便秘情况有所改善。上厕所不再那么痛苦了，整个人都感觉轻松了很多。

我再次联系了医生，表达了我的感谢。医生告诉我，益生菌胶囊的效果确实很好，尤其是对于便秘的改善。他还提醒我，平常要多注意自己的身体，避免过度劳累和不良的生活习惯。

我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅解决了我的便秘问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，会定期进行健康咨询和检查。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！