我从小就有一个习惯，喜欢咬手指甲。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现我的手指甲周围开始起皮，甚至有些地方还渗血了。我当时并没有太在意，认为只是皮肤干燥或者过敏引起的。但是，随着时间的推移，我的手指甲周围的皮肤越来越糟糕，甚至开始影响到我的日常生活。

有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了HIV的传播途径。其中提到，接触含有HIV的体液也可能导致感染。我当时就吓坏了，因为我曾经在一次聚会中，和一个陌生人握手，而他的手指甲周围也有类似的情况。虽然接触时间很短，只有三四秒钟，但我还是开始担心自己是否有可能被感染。

我决定去找医生咨询。医生告诉我，虽然理论上存在感染的可能性，但实际上这种情况下被感染的概率非常低。然而，为了完全排除风险，医生建议我去医院做进一步的检查。医生还提醒我，即使在家使用试纸检测也不能百分百确定是否感染，需要等待5-8周后再去医院做检测才能得到准确的结果。

我回家后，开始认真反思自己的生活习惯。为什么我会有咬手指甲的习惯？是因为压力太大，还是因为缺乏自信？我开始尝试改变自己的生活方式，减少压力，增强自信。同时，我也开始更加注意个人卫生，避免接触可能含有HIV的体液。

经过一段时间的等待和调整，我终于去医院做了检测。结果显示，我没有被感染。虽然我已经知道了结果，但这次经历仍然让我深受触动。它让我意识到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能隐藏着更大的问题。同时，它也让我更加珍惜自己的健康，更加重视预防和自我保护。

如果你也有类似的经历，或者有任何健康方面的疑虑，我建议你及时寻求专业的医疗帮助。不要像我一样，等到问题严重了才去处理。记住，健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心去呵护和保护。

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