在那个初秋的早晨，我的心情像外面阴沉的天空一样，忐忑不安。我的宝贝女儿小雨已经五个月大了，按照育儿书上的建议，应该开始添加辅食了。但是，作为新手妈妈的我，对于如何选择合适的米粉感到一头雾水。于是，我决定向京东互联网医院的育儿顾问求助。

我打开手机，进入京东互联网医院的APP，很快就与一位名叫李医生的育儿顾问取得了联系。李医生非常亲切地问我宝宝的年龄、性别以及具体的育儿问题。我告诉她，小雨五个月大，女孩，想知道如何选择第一口辅食的米粉。李医生听完后，耐心地解释道：“五到六个月是添加辅食的最佳时间，建议选择原味高铁米粉。”

我有些疑惑，为什么要选择高铁米粉呢？李医生解释说：“四到六个月的宝宝，从妈妈体内带来的储存铁已经降到最低值，母乳的营养也不够宝宝生长发育的需求了，所以要添加强化铁的米粉。”

我点了点头，表示理解。李医生继续说：“初尝米粉选原味，是为了预防以后宝宝吃饭口味重。至于冲泡方法，初次添加米粉一勺（5克）放90-100毫升的水，半个月以后2-3勺米粉（10-15克）放120-180毫升水，一个月后5平勺（25克），配225毫升水。初次添加要由少到多，由稀到稠，由于每个宝宝的食量不同，家长可以自行根据宝宝适应情况来调整冲调比例和宝宝的食量。”

我认真地记下了李医生的建议，并问她：“如果是逐步加量应该怎么增加呢？”李医生回答说：“添加米粉在两顿奶之间给宝宝添加，一般上午10点左右或者是下午3点左右，一天一次就可以了。”

我感激地向李医生道谢，并问她是否有原味高铁米粉的推荐。李医生说：“前两天你可以给宝宝2.5克的米粉兑50毫升的水来给宝宝吃，两天以后可以一勺的米粉，5克的量兑90毫升的水，来给宝宝吃。”

我告诉李医生，身边朋友推荐地球最好。李医生说：“请稍等，我给您发个链接。”不一会儿，李医生就发来了链接。我打开链接，发现上面是谷物的，下边是大米的。李医生解释说：“初次给宝宝添加米粉，建议选择原味高铁的大米米粉。大米粉为低敏物质，口感细腻好消化。”

我感谢李医生的建议，并问她：“宝宝刚吃鸡蛋是只能吃蛋黄吗？”李医生回答说：“对，刚开始给宝宝添加只能吃蛋黄，但是建议初次添加蛋黄1/4个就可以了，蛋清不好消化。”

我又问：“宝宝脾胃多久之后可以吃蒸蛋羹呢？”李医生说：“建议宝宝7个月以后就可以吃了。”

我向李医生表示感谢，并结束了咨询。李医生也祝福我和小雨生活愉快，宝宝健康快乐。我心中充满了感激，京东互联网医院的育儿顾问真的很专业，很有帮助。从此以后，我再也不用为宝宝的辅食问题而烦恼了。