我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去公园打球。然而，最近的一次打球经历却让我记忆犹新。

那天，我在一次跳投中被对手的肘部撞到了左臂。起初，我并没有太在意，继续投篮。但是，随着时间的推移，我的左臂开始出现了不适感。起包、酸胀，伸展时更是疼痛难忍。我知道这不是普通的运动损伤，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我打开手机，搜索“京东互联网医院”，并选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话。

“您好，请问您目前这个情况大约多长时间了？目前主要是有那些不舒服的症状？”医生问道。我向他描述了我的情况，包括被撞后的起包、酸胀感以及伸展时的疼痛。

医生听完后，建议我先进行冷敷，48小时后再进行热敷处理。他解释说，胳膊上肌肉组织丰富，损伤后容易引起组织渗出，身体自我代偿后就会消退。目前这个情况暂时不用太担心。

我按照医生的建议进行了冷敷和热敷，果然，疼痛感有所缓解。但是，不活动时仍然有酸胀感。医生建议我可以口服双氯芬酸钠缓释片来缓解这种不适感，并且要注意休息，避免做诱发疼痛的动作和事情。

在医生的指导下，我的左臂逐渐恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。他们的医生专业、耐心，能够提供高质量的医疗服务。以后如果再遇到健康问题，我一定会选择京东互联网医院。

最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！