我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却心事重重,身体的不适让我无法享受这美好的天气。房事后体力累,容易腿酸腰酸,甚至有时候突然受凉,爱流清鼻涕。这些症状让我觉得自己的抵抗力不如以前了。
我决定去看医生,希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我与一位中医科医生进行了交流。医生问我是否有腰膝酸软、怕热、心烦、口干、手脚心热、一阵阵发热、睡觉时出汗、头晕耳鸣等症状。我点头承认,心中不禁有些担忧。
医生让我拍几张舌象的照片,舌自然伸出,光线清楚,避免使用美颜等功能。通过观察我的舌象,医生初步判断我可能是阴阳两虚、湿热内蕴。医生建议我服用肾宝片、二妙丸,搭配祛湿茶两周,并告知我如果症状无改善,需要及时就医。
我问医生,天麻首乌片和汇仁肾宝能一起吃吗?医生告诉我可以一起吃,但基本不一起搭配。肾宝片治疗阳虚兼有滋阴,天麻首乌片用于阴虚。医生还提醒我,六味地黄丸也可以用来调理身体,但需要根据具体情况来选择合适的药物。
我向医生咨询了关于肾结石的生活建议。医生告诉我,限制肉类食品摄入,限制钠盐、草酸、嘌呤类食物摄入,增加食用富含纤维素的粗粮,增加富含枸橼酸的水果摄入,多吃水果及蔬菜,如黄瓜、黑木耳、香蕉、红枣等,增加粗粮和纤维素的摄入,如麦麸、米糠、燕麦等。建议每天饮水量为2000~3000ml。平时要适当多活动,如散步、慢跑、原地跳绳等。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早睡早起,晚上11点前入睡;适当减少压力,放松情绪,保持良好心情;饮食需清淡,多饮水,少吃辛辣、油腻、生冷之品;不能用力梳,禁止染、烫、卷,避免损害头发。同时,我也开始服用医生推荐的药物,希望能尽快恢复健康。
我想说,京东互联网医院的服务真的很好。医生专业、耐心,解答了我所有的疑问。通过这次经历,我也更加重视自己的健康,希望大家都能关注自己的身体,及时就医,保持健康的生活方式。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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