我从小就有一个不好的习惯——手淫。起初只是偶尔为之，但随着时间的推移，这个习惯越来越频繁，甚至到了每天都要做几次的地步。我知道这不是什么好事，但总是控制不住自己。直到有一天，我开始出现各种不适的症状，才意识到问题的严重性。

我记得那天晚上，我突然感到全身无力，腰膝酸软，头晕耳鸣，四肢怕冷，口干口苦，尿频夜尿次数多。这些症状让我非常恐慌，我知道我必须去看医生。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。

医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我一些具体的症状。比如，夜间盗汗、怕冷的程度等等。然后，他让我拍下舌头照片给他看。从我的症状和舌像来看，医生判断我是肾阴虚引起的阴阳两虚。医生建议我口服六味地黄丸调理，并用枸杞桑椹泡水喝。同时，他也强调了停止手淫的重要性，否则只会加重我的所有症状。

我听从了医生的建议，开始服用六味地黄丸和金匮肾气丸。但是，我发现这两种药物不能同时服用，否则会有不良反应。医生也提醒我，如果服用后有加重症状，应该立即停用。对于六味地黄丸浓缩丸的服用方法，医生告诉我按照说明书吃就行，不同厂家规格可能有不同。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。虽然这个过程并不容易，但我知道这是我必须经历的。现在，我已经戒掉了手淫的习惯，并且开始注重自己的身体健康。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心帮助了我走出困境。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，听从医生的建议，才能早日恢复健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！