我从小就有一个习惯，饿的时候总是喜欢喝一大杯冰水。妈妈总是说这样会伤胃，但我总是觉得她在唠叨。直到那天，我才真正体会到她的话的含义。

那天中午，我又饿又渴，于是喝了一大杯冰水。过了一个小时，我的胃开始不舒服，隐隐作痛。我想起妈妈的警告，心想可能是因为喝了冷水的缘故。于是，我又喝了一杯热牛奶，想着这样应该能缓解一下胃部的不适。

然而，情况并没有好转。我的胃疼得越来越厉害，甚至开始头晕。这种感觉就像是在海上颠簸的小船上，晕眩不已。我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，寻求医生的帮助。

医生很快就接通了视频，询问了我的症状和近期的饮食习惯。我告诉他我饿的时候喝了冷水，过了一个小时又喝了热牛奶。医生听完后，点了点头，说：“这就是典型的冷热交替引起的胃疼和头晕。”

我有些惊讶，没想到自己的小习惯会引起这么大的问题。医生继续解释说，冷热刺激会使胃部的血管收缩和扩张，导致胃部不适和疼痛。同时，头晕也可能是因为血压的变化引起的。

我问医生是否有可能是胃炎，医生说：“有可能，但需要进一步检查才能确定。”他建议我去医院做一些相关检查，并且告诉我可以先用达喜来缓解胃部不适。

我感谢医生的建议，并决定去医院做进一步的检查。同时，我也意识到自己的饮食习惯需要改变，不能再随意地喝冷水或热牛奶了。从那以后，我开始更加注意自己的饮食和生活习惯，希望能够避免类似的问题再次发生。

在这个过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。通过在线咨询，我不仅得到了及时的帮助，还学到了很多关于健康的知识。希望更多的人能够了解和使用这种服务，保护自己的健康。