我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的工作需要长时间坐在电脑前，久而久之，我的腰部开始出现了疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处求医，做了各种检查，最后被诊断出患有腰椎间盘突出。医生告诉我，这种病需要长期治疗和康复，否则可能会导致更严重的后果。我感到非常沮丧和无助，仿佛我的生活被这场病魔彻底打乱了。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在线咨询一位医生。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和病史，并给出了针对性的治疗方案。其中包括使用外用膏药来缓解疼痛和进行微创手术去除突出物对神经根的压迫。

我对这个方案持有疑虑，担心手术的风险和副作用。医生解释说，微创手术是一种非常安全和有效的治疗方法，已经被广泛应用于临床实践中。同时，他也强调了外用膏药的重要性，指出只要皮肤不过敏，基本上不会有问题。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对外用膏药的效果持怀疑态度，但很快就发现它真的能有效缓解我的疼痛。同时，我也按照医生的建议进行了一些简单的锻炼，帮助恢复腰部的功能。

经过一段时间的治疗和康复，我的腰部疼痛明显减轻了。虽然我还需要继续治疗和注意日常生活中的姿势和习惯，但我已经能够重新回到正常的工作和生活中了。回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在痛苦中挣扎。现在，我深深地感激那位医生和整个京东互联网医院团队，他们让我重新找回了生活的希望和信心。

如果你也正在经历类似的困扰，我强烈推荐你尝试在线咨询。京东互联网医院的医生们非常专业和友好，他们会给你最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！