我叫李明，今年29岁，身为一名IT工程师，我的生活节奏总是快得像一台高速运转的机器。每天早上7点起床，晚上11点才回家，中间除了工作就是工作。这样的生活方式让我感到精力不足，常常疲惫不堪。有一天，我在网上看到有人说每天服用少量人参泡水可以缓解疲劳，于是我决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了裘医师，向他咨询了我的情况。裘医师听完我的描述后，告诉我可以尝试服用人参泡水来缓解疲劳，但需要注意的是不建议超过半个月，并且剂量应该控制在5-10克之间。我按照他的建议开始了人参泡水的尝试。

刚开始的几天，我并没有感觉到明显的效果，反而因为工作压力大，晚上总是失眠。直到第五天，我突然发现自己在下午的工作中不再那么疲劳，精神状态也好了很多。这个变化让我非常高兴，也让我更加坚定了继续服用人参泡水的决心。

然而，好景不长。第十天的时候，我开始出现头晕、恶心的症状，甚至连续两天都没有胃口吃饭。我赶紧联系了裘医师，告诉他我的情况。裘医师听完后，立即建议我停止服用人参泡水，并且到线下医院做一次全面的身体检查。经过检查，医生告诉我我的肝功能受损，需要进行一段时间的休息和调养。

这次经历让我深刻地认识到，任何药物或保健品都不能随意使用，必须在医生的指导下进行。同时，我也意识到，自己的身体健康比工作更重要，不能因为工作而忽视了自己的健康。现在，我已经开始调整自己的生活方式，保证充足的睡眠和合理的饮食，希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！