我叫小芳，今年28岁，身高168厘米，体重152斤。最近我总是感觉自己的新陈代谢很慢，肚子也越来越大。每次上厕所都很困难，总是便秘。我的朋友们都说我看起来像怀孕了，这让我非常苦恼。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我多高多重，我告诉他168厘米，152斤。医生建议我平常多运动，多吃蔬菜，晚餐少吃。他还推荐我使用麻仁丸通便，并增加粗纤维摄入，这样有助于排便。同时，他也提醒我多喝水，多运动，多吃蔬菜。

我问医生是否可以通过吃维生素来改善便秘问题。医生认为吃蔬菜更好，因为蔬菜不仅有助于通便，还可以补充维生素。医生还强调了运动的重要性，建议我每天至少运动一小时，并且每天定时排便，养成良好的排便习惯。

我向医生表达了我的困扰，工作一天后很累，经常加班到很晚。医生理解我的情况，但仍然坚持认为健康第一，工作只是其次。他建议我尽量协调时间，保证每天都有足够的运动和休息时间。

最后，医生推荐了一款维生素给我，并告诉我不需要买太贵的。他的建议让我感到很放心，我决定按照他的建议去做，希望能够改善自己的便秘问题和新陈代谢速度。

在这次咨询中，我深刻体会到了医生的专业和关心。他们不仅提供了实用的建议，还关心我的生活习惯和工作压力。京东互联网医院的服务真的很好，我会推荐给我的朋友们的。

如果你也有便秘和新陈代谢慢的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下医生。记住，健康无小事，及时就医很重要！