我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为家里人总是担心我生病。所以，当我开始出现睾丸疼痛的症状时，内心的恐惧和不安开始蔓延。起初，我以为这只是一个小问题，可能是因为我最近太累了，或者是因为我在学校的运动量增加了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越频繁，越来越强烈。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。结果，我发现了一个可能的原因：手淫。这个想法让我感到非常尴尬和困扰。我不敢告诉任何人，甚至连父母也不敢说。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位泌尿外科医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我做一个泌尿系和阴囊彩超检查。检查结果显示，我的右侧精索静脉曲张直径为0.32cm。听到这个结果，我感到非常害怕和无助。医生告诉我，虽然这个尺寸还不需要手术治疗，但我需要调整我的生活方式，避免久坐和过度劳累，保持心情舒畅。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我会起床后做一些简单的运动，放松身体和心情。晚上，我会尽量早点睡觉，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。这些改变虽然看似微小，但对我的身体和心理都产生了积极的影响。疼痛逐渐减轻，我的心情也变得更加平静和乐观。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们不仅给了我专业的医疗建议，还在我最需要的时候提供了精神上的支持和安慰。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣和自信心。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！