我晚上怎么也睡不着，可能是焦虑抑郁？

这是我在网上搜索的长尾词，肝郁脾虚的症状和调理。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，脑海里充满了各种各样的想法，无法入睡。有时候，我甚至会在深夜里爬起来，打开手机，开始搜索各种与失眠相关的信息。

我记得那天晚上，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他的失眠问题也很严重，甚至影响到了他的工作和生活。然而，通过一系列的调理和治疗，他最终克服了失眠，重新找回了生活的平衡和快乐。

我被这个故事深深地打动了，于是决定也去寻求专业的帮助。于是我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向一位名叫汪医生的神经内科医生咨询了我的问题。

汪医生非常耐心地听完了我的描述，然后开始详细地询问我的情况。从我的睡眠时间、睡眠质量，到我的日常生活习惯、工作压力等等，汪医生都进行了深入的了解。最后，他告诉我，我的症状可能与焦虑抑郁有关，并建议我去医院做进一步的检查和治疗。

我听了汪医生的建议，决定去医院做一个全面的检查。结果显示，我的确存在焦虑抑郁的倾向。医生给我开了一些药物，并建议我进行心理咨询和治疗。同时，汪医生也给了我一些生活上的建议，例如规律作息、适当运动、保持良好的心态等等。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗和调理。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，心情也变得更加稳定和平静。虽然我知道这只是一个开始，仍然需要继续努力和坚持，但我已经感受到了生活的美好和希望。

我想说，失眠和焦虑抑郁并不可怕，只要我们勇敢地面对它们，寻求专业的帮助，并且坚持不懈地进行治疗和调理，我们就一定能够战胜它们，重新找回生活的快乐和平衡。最后，我要感谢汪医生和所有帮助过我的人，谢谢你们的关心和支持！